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오늘은 사랑하는 칭하이 무상사(비건)님께서 알려주신 건강한 식사 팁을 전해드릴게요 안녕하세요 멋진 여러분 신께 사랑하는 가족과 친구들이 여러분의 도움을 필요로 할 때 도울 수 있는 건강과 지혜의 축복을 기도드리도록 해요 오늘 한 가지 비결을 알려줄게요 나는 요리할 시간이 없을 때 그냥 신선한 채소 절임을 만들곤 해요 병이나 유리 용기에 뜨겁거나 찬물을 반쯤 채운 다음 소금，식초 설탕，비건 조미료를 입맛에 맞게 넣고 잘 섞어줘요 그다음 여기에 좋아하는 채소를 잘 씻은 후 잘게 썰어 넣어주면 밥이나 빵과 함께 바로 먹을 수도 있고 며칠 두었다가 먹어도 되죠 이렇게 하면 설거지도 줄어들어요 또 맛있기도 하답니다！ 여러분도 한 번 해봐요 맛있게 먹어요 신께서 여러분을 사랑해요 저희도 사랑해요 칭하이 무상사님 이 맛있는 팁 감사드려요
