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최적의 건강을 위해 과일과 야채를 먹자 2부 중 1부 2018년 8월 23일

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단것을 너무 많이 먹으면 안 돼요 알겠죠? (네) 대신 과일을 먹어요 가끔 먹는 건 괜찮아요 가끔 한두 입 정도는 괜찮아요 하지만 알다시피 단것은 몸 속의 비타민을 파괴해요 알겠어요? (예) 또한 두뇌에도 좋지 않아요

그러니 몸과 마음에 좋은 것을 먹도록 유의해야 합니다 잘 알다시피 단것과 설탕은 우리 TV에 나온 것처럼 우리한테 그다지 좋지 않습니다 때로 잠깐 기운이 나고 흥분이 되고 잠시 미각이 만족된다고 해도 그래요 하지만 우리 신체 기능이 잘 돌아가도록 하는데 도움이 되지 않습니다 처음에는 어려울 수 있어요 왜냐하면 이 음식들은 중독시키거든요 하지만 줄여야 합니다 줄여서 마침내 먹지 않게 될 때까지요 그냥 과일을 먹고 그걸 잊어 버리세요 갈망은 잊으세요 잘 먹으면 음식에 대한 갈망이 그리 생기지 않아요 좋은 음식을 먹어야 하고 배부르고 만족될 때까지 먹어요 그럼 단것이 당기지 않죠

지금 당장 이건 매우 필요한 거예요 현재 이 TV는 세상을 지탱해주기 위해 아주 필요한 거예요 그냥 TV가 아니라 사랑이며 그 안에 담긴 사랑의 에너지예요 그렇더라도 우린 제대로 해야 합니다 우린 사람들이 이해하고 동화되고 소화할 수 있는 방식으로 해야 해요 완벽하게 해야 사람들이 받아들일 수 있어요 우리는 진,선,미를 대표해야 합니다 이 세 가지가 모든 방송에 결합돼야 해요 그럼 사람들은 쉽게 동화되고 소화해서 실제 품성으로 만들고 자신의 삶 속에 통합시킵니다 이해하겠어요? 그냥 뉴스가 아녜요 색깔,장면 같은 다른 일체의 준비도 그렇고 호스트도 중요합니다 그녀는 자신에게 전해지는 긍정적인 에너지의 전달자가 돼야 해요 그녀가 세상에 보여지기 전에요 단지 그녀가 아녜요 방송 전에 그녀는 내가 그녀에게 전해주려는 긍정적인 사랑의 에너지를 지녀야 해요 그래서 이 모든 것도 결합시켜야 합니다 아름다움은 내면뿐만 아니라 외면에도 있어야 해요 특히 TV에서는요

조심해야 합니다 겸손하게 받아들이고 신의 은총과 천국의 축복에 감사해야 합니다 자신에게가 아니라요 (예 스승님) 두뇌는 제한적이고 마음은 골칫거리니까요 오직 신의 은총, 천국의 축복을 통해서만 여러분은 일을 잘할 수 있습니다 방해가 없거나 장애가 거의 없지요

우리가 하는 건 없죠 신이 하시는 것이고 천국이 하는 겁니다 언제나요 알겠죠? 그렇지 않으면 에고가 커져서 언제든 곤경에 처할 겁니다 에고가 너무 높으면 남들에게 봉사할 수 없죠 왜냐하면 다른 식으로 생각할 테니까요 에고는 매우 부정적이고 파괴적인 방식으로 생각하게 만들어요 혹은 적어도 방해를 해요 순조롭게 흘러가지 않죠 그럼 실수를 하게 됩니다 작은 실수라면 괜찮지만 큰 실수는 문제가 생기지요 우리 자신뿐 아니라 이 세상에 세상 사람들에게 잘 봉사할 수 없어요 알겠어요?
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