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사드 바니: 영적 인도 ~스리 아난다마이 마 (채식인)의 가르침 모음집, 2부 중 1부

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“대부분 사람은 청력을 가졌지만, 대다수는 세상의 선율에 너무 사로잡혀 헌신의 노래에는 쉽게 귀 기울이지 않습니다. 이에 맞서는 유일한 방법은 신의 이름 중 하나를 열 번에서 만 번까지 정기적으로 반복하거나, 매일 기도나 명상, 자아 탐구, 사트상(영적 집회), 신을 찬양하는 노래, 종교적 담화, 또는 그런 종류의 다른 수행에 전념하는 것입니다.

규칙적인 연습 없이는 학문을 터득할 수 없습니다. 마찬가지로 자아실현을 목표로 하는 사람도 꾸준한 노력이 필요합니다. 이를 명심해야 합니다. 시계태엽을 매일 감아야 하듯이 적어도 하루에 한 번씩 신성한 명상의 열쇠로 마음의 태엽을 감는 것이 생각을 정화하는 데 큰 도움이 될 것입니다.”

“남들과 어울릴 때, 선하고 아름다운 걸 찾고 있음을 기억하세요. 진실로 당신의 외면과 내면이 단순하고 성실하다면, 마음은 순수하고 기쁨으로 가득할 것이며, 총명함과 이성은 온전하고 정확할 것입니다. 그러면 어디서나 선을 발견하며 악은 하나도 보이지 않겠지요. 신만이 완전하십니다; 사람은 모두 결점이 있죠. 남들의 좋은 성품을 보는 습관을 들이면, 자신도 같은 미덕을 갖게 됩니다. 왜냐하면 생각하는 대로 되니까요.”

“두려움, 불안, 낙담의 성질을 지닌 모든 것을 마음에서 영원히 떨쳐버리세요. 기쁨과 진취성, 근면이 있는 곳에 신의 에너지 자체가 존재합니다. 인간의 모든 훌륭한 일에서 신을 보는 법을 배우세요. 만약 이것을 할 수 있다면, 당신은 카르마의 물질계에서 본질, 즉 브라만으로 초월할 겁니다. 이것은 신의 지복을 이루는 것과 같습니다.”

“세속 생활에서는 칭찬과 비난을 염두에 둬야 합니다. 그러나 영적인 길에서는 둘 모두에 무관심하지 않으면, 굳건하고 확고한 상태를 유지할 수 없습니다. 내면이 발전하려면, 하나의 목표에 집중해야 하며, 다시 말해서, 신에게 몰입해야 합니다. 그러므로 한 마음을 촉진하는 활동과 마음 상태를 닦아서 모든 외부 방해에서 최대한 멀리 물러나는 것이 필수입니다.”

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