要約
ダウンロード Docx
もっと読む
今日のニュースです 日本がトーゴの食料安全 保障支援の協定に署名 画期的な報告書が 前例のない サンゴ礁の劣化緩和へ 大幅な排出削減を提唱 フィットネス機器が フランスのホームレスの 人々の生活改善に貢献 国際科学者が電力不要の 冷却システムを開発 米国の荒野を駆け抜ける 必死の救助活動が 負傷したハイカーを救出 豪フードブランドが ビーガンミルクの 生産拡大へ資金調達 米男性がガソリンスタンドで 置き去りの子犬たちに 善意の手を差し伸べる 美しい笑顔を輝かせて 世界をより幸せな場所に 変えていきましょう ちょっとした健康のコツです 知覚過敏の歯は ブラッシングの時や 特定の食べ物や飲み物を 口にした瞬間に 鋭い痛みが走ります これは 歯のエナメル質が 削れてしまったり 歯の根元が露出した際に 起こることがあります 虫歯 歯のひび割れや欠け 詰め物の摩耗や歯周病など 他のさまざまな歯科疾患が 知覚過敏を引き起こす 原因になることもあります ここで知覚過敏のリスクを 抑える方法をご紹介します 柔らかい毛の歯ブラシを使い １日２回 軽い力加減で 歯を磨くなど 適切なオーラル ケアを心がけましょう フッ素入りの歯磨き粉を 選び 研磨剤の強いものは 避けるようにしましょう １日１回はデンタルフロスを 使い 歯科医院で定期検診や プロによるクリーニングを 受けるようにしてください 炭酸飲料や柑橘類などの 酸性の食べ物や飲み物は 歯のエナメル質を じわじわと弱め 侵食する可能性があるため 摂取を控えましょう 酸性の飲み物を飲む際は ストローを使い 歯との接触を最小限に抑え 飲んだ直後に 水で口をすすぎましょう もし 歯の知覚過敏が続いたり 症状が気になる場合は かかりつけの歯医者さんに 相談してください
