不过，你修习观音法门打坐，观内在（天堂的）光和音，才是最大的帮助。（是的，师父。）因为会唤起保护力，就如你接受印心时所看到的。你以坚强的意志力与良心，以及打坐力量就可以赶魔走。
（师父，有没有任何物质的东西能避开无形的魔甚至摧毁它？）你是指护身符之类的吗？（是，也许像那样的东西。您曾提过柠檬。）
噢。那是讲卫生保健方面，总之，柠檬是好东西。它多少也能断绝一些能量。但它不是万能的。并非什么都行，懂吗？（懂，师父。）
倒是有很多人戴着我的相片。（是的。）他们说有帮助。不过拜托，请别把我闷在你衬衫里。也别把我的相片放在裤子后口袋的钱包里，然后坐在上面。你们的身体很重的。如果你认为一张照片，认为还在世的人的照片如同本人般灵验，那请把照片放在较醒目、较尊重的地方。好吗？（好，师父。）这样对你更好。好吗？（是的，师父。谢谢您，谢谢您。）这只是一些物质上的帮助。
不过，你修习观音法门打坐，观内在（天堂的）光和音，才是最大的帮助。（是的，师父。）因为会唤起保护力，就如你接受印心时所看到的。你以坚强的意志力与良心，以及打坐力量就可以赶魔走。但你无法摧毁魔。因为魔是地球众生否定的思想与行为所产生的力量，是那种力量让他们生存、活跃与茁壮。你不能摧毁他们，因为是我们创造了他们，我们否定的身、口、意，以及其他许多事情与行动创造了他们。但你能避开他们。靠着坚强的道德和灵性，你就可以避开他们。只相信上帝和肯定的力量。众善奉行。诸恶莫做，知道是不好的就别去做。不仅行为举止、思想意念也要持五戒。好好打坐。纯素生活，创造和平。那么，一切都会很好。那么，即使魔就在你身旁，也不能怎样。他只能流口水。
（师父，接着想再请教有关放您的法相在恭敬的地方，可否挂在项炼上？项炼垂在衬衫外。而不是衬衫里，这样算尊重吗？）
可以，这没关系。我想我无法禁止你们做什么事。我只是就逻辑层面分析，懂吗？（懂，师父。）不过你们知道吗？光有相片是没用的。你还必须尽量当一个好人。（是的，师父。）持五戒。打坐。好吗？（好的，师父。）否则对因果教主不公平，对这世界的正义也不公平。我们住在这里，就得尊重这边的法律。就像如果你去法国，就该尊重法国的法律，即使你是美国人也一样。（没错，师父。）
（师父，下个问题是，当魔界众生没有披着物质身体时，他们长相是怎样？）
他们多数用肉眼是看不到的。但如果你看得见，他们有些看起来很丑陋、可怕、奇形怪状。有些则长得还可以，有些长得普普通通。
（师父，我们知道我们这个身体内住着许多灵性的身体。举例来说，阿修罗身体能在阿修罗世界使用。但其他灵性身体是做什么用的？）
是给你们上去较高意识等级时用的。（了解。）你们有天一定要去那里。你们会去、想去的时候，就用得到那个灵性身体。因为用这个物质身体是去不了那里的。如果用阿修罗身体去，你会被烧毁。因为那是不同的频率，不同的能量等级。比方，你去因果的世界，对阿修罗身体而言力量太强了。或你用第二界，因果界的身体想上去第三界，也是不可能的。去哪里，就得穿不一样的衣服。就像你去觐见国王和皇后，就穿较好的衣服。要进王宫，参加宴会，就换穿不同的衣着。像今天，是新年，你们要看我，想让自己看起来帅帅的，就会穿上漂亮衣服一样。（是的，师父。）
你上去这些较高等的境界时，它会给你更肯定的力量，帮助你在世时应对这世界，同时也会加持你。因为不同的身体拥有不一样的能量、智慧和功能。上去的境界越高，能量越强，智慧也越多，还有更好的…提供许多—多重效用的功能给你。去得越高，你会获得越多能量、力量和智慧，对你和你住的世界也就越好。（是的，师父。非常感谢师父。）不客气。
（师父，这个月的月初，您慈爱地建议以环保替代方法取代纸类使用，同时节约用水。师父，您是否特别关心什么事才分享这讯息？）
因为树木受苦，还有到处都有人，几百万人没水可用或没干净的水喝，而我们却用干净的水冲马桶。我们所做的种种事情，包括甚至将纸张漂白以及所有相关行业，不仅污染环境也污染水源。我们必须扪心自问这样做对不对。我认为不对。我觉得这样不对。（是的，师父。）
如果东西脏了，我们可以清洗，但无法清洗地球。我们不能一直毒害地球，因为毒素会永久停留在土壤里，而且一代又一代不断累积增加。要忍受不健康后果的人是我们自己。因为地球要怎么清洗？所有毒素会污染食物、耕地及饮用水的水源等等。所以我们真的必须尽最大努力维持环境健康，维持地球的健康，如此我们和未来的世世代代才能永保健康。我感谢你们所有努力这样做的人。（是的，师父。谢谢师父。）
我告诉你们是提醒你们要温和对待世界和自己。（是的，师父。）即使这世界只是暂时的，我们在世时仍应尽量和善对待她。看看我们对所居住并赖以生存的地球已造成多大的破坏。我们应竭尽所能将对环境的伤害减至最低，因为这是我们的本分。我们应该这么做，应该善待地球。（是的，师父。）
（实际上，师父，在这里，我们已经听从您的建议，改采那些环保替代方式。那样做真的很棒，因为对环境的冲击较小，事实上也觉得较干净。比方说，我们发现卫生纸的清洁力并没那么强。）没有。（例如使用干的卫生纸想擦掉手臂上的脏污。并不比用肥皂和水清洗来得干净。所以，非常感谢师父的睿智…）然后使用毛巾，再用毛巾擦手。（是的，师父。）因为毛巾可重复使用，而纸张无法再利用。每年有几百万棵树被砍伐。每年我们丢进马桶几十亿美元。（对，师父。）不只伤害树木而已，就经济上、环境上而言，都不是永续生存之道。（是的，您提到每年有九千九百万棵树被砍，您也提到每年花掉八百亿美元。）如果能全部加总，甚至更多。
（师父，拯救树木是否也像拯救动物，就是爱其他众生也会为自己带来爱？）
是，是，当然也是。一切都是为了爱，（是，师父。）不同方式的爱。把爱付诸行动。爱、和善与保护，以爱心与温柔对待众生犹如对待自己一样。这样做会让你感觉舒坦。这就是将爱付诸行动。就像你爱某人时，会想要那个人快乐，只要能令那个人快乐，什么事你都肯做。（是的，师父。）
还有更多方法能保护世界和我们自己。只要在每天的行为中多想想、多发挥创意，试着尽量节约使用或找替代方式，或可能的话就完全不使用，采行更简单、健康、更和善仁慈的生活方式，为了自己，也为了世界。我一而再、再而三说明这点。以前也在无上师电视台提供了许多方法。我大多提供给助理或认识的人。但是上次，我想也许该提供给其他所有人。（非常感谢您的这些忠告，师父。）
（为挽救地球的宝贵资源，您能否进一步分享任何有关环保的建议？）
噢…还要更多？哇。（是的，师父，拜托。）好吧，不过这些纯属我个人采用的方法。你可视自己的情况稍加调整或有稍微不一样的做法。反正量力而为就好。任何可以替代的…就像这样：替代，再使用，懂吗？使用前再想一下，考虑一下。多考虑。许多做法也是看我住的地方而变通。只要可行的话，我会住山洞或小屋，三米见方，或甚至更小。无论什么，我都很俭省使用，总心怀感激与自责懊悔。无论用什么东西，我都觉得过意不去。只有真的非用不可，我才用。连水电和汽油等也一样。顺带一提，我有电动车。我把雨水收集在贮水缸，并把游泳池彻底洗干净，像新的一样，然后将它用来当蓄水池。（是，师父。）并只使用这些水，只用这些雨水。
这个月或先前提到的任何小秘诀，我都身体力行。（是的。）我跟你们说什么，自己也照着做。言行一致。（是，师父。）不是为了博取信任，而是我们本来就该这样。所有我告诉过你们以及其他人的，我都身体力行。我做的跟我告诉你们的一模一样。
一件好事会引来更多好事。例如，使用雨水这件事。只是个小例子。（是。）你们将屋顶上的雨水收集到大水缸里，能用几个水缸就用几个，将雨水蓄集在水缸中，再连接到中央供水系统。就可用来洗手、冲马桶和洗衣服，哪一方面都可以用。我就是这么做的。我现在所有用水都来自雨水。（是，师父。）就连在偏远的山中，我住过的每间小屋周边也会有两三四个水缸，以便尽可能蓄集雨水，这样我就可以使用。
一个家庭不需要很多水。也许每天一百升吧。要是有很多大水缸，靠雨水就很容易供应了。有些水缸。是专门用来蓄水的。不是塑胶的那种。而是内层为铁制，外层则是陶制的那种。（了解。）上面还有顶盖，以避免灰尘进入。然后装个过滤器。在雨水流入水缸前，要通过某种过滤器。你们可去问专家怎么做，问水电师傅。还有，要用深色的盖子，这样细菌才不会在缸内繁殖。当你关了雨水缸的水龙头后，就随便用一块布，手帕也可以，把水中可能存留的灰尘和枯叶滤掉。就可以将水煮沸使用，意思是用来喝或煮食物。十分简单。
而且用雨水洗头就不需要润发乳。用洗衣机洗衣服时也不需添加柔软精。你的皮肤会很柔滑，因为雨水里没什么化学物质，也没钙或石灰质之类的，或尘土等等。所以供水系统中连软水盐都不需要。那就可省下软水盐，也减少接触化学物质。你甚至不需要那些普通自来水用的过滤设备，那些专门用来减少钙和沉淀物的特殊装置。在大部分地区，如果用自来水烹煮食物，若不用那些净水器过滤，水壶和锅具内边都会累积残留，白白硬硬的钙或矿物质水垢。比方说这样子。使用雨水的话，这些你都不需要。不仅减少化学残留和有害物质，也不只对环境有利，而是对你很好，这是最重要的事。（是，师父。）也可以省下许多软水剂的钱，美化肌肤，衣服也更受保护，头发等等都是，又可以减少吃药、看医生。噢，可以节省好多东西，不只节省能源和保护环境而已。
当你对环境友善时，自己是第一个受惠者。（没错，师父。）使用雨水的好处，我可以一直说个没完。每天我要用水时，都会感谢雨神。（是，师父。很感谢您的建议。）不客气。我还有很多心得，但你们还想听吗？（是的，师父。）
我也不会一次购买很多食物，所以少了食物腐坏造成的浪费。（是，师父。）我多半每天只吃一餐，要准备料理很简单。这样我就很满足了。除非周围有人带来吃的业障，我才会觉得吃得不怎么满足。但没关系，这不要紧。当我觉得很不舒服，我的胃有问题时，我就随便抓点东西吃。不然，我固定每天一餐。
每当我不在房间时就会关掉暖气，或干脆不用。若能忍受，我就多穿些衣服。像浴袍之类的。
同样的，手机充电座和待机灯，用不到时就通通关掉。我把所有需切除电源的装置集中在一个插座上。这样就可一次全部关掉。但有的没待机灯，插着也不耗电的，我就不用拔掉插头。
我从不使用烘衣机。在我搬进任何住处前，很多徒弟或一些侍者会买一大堆东西过来。比方像烘衣机。我把这些东西都堆在某个角落。从不去使用。因为，举例来说，冬天我洗衣服时，会在傍晚时洗。（是，师父。）然后把洗好的衣服挂在衣架上，在我房间角落挂成一排到了早上。房内的温度通常就已经把衣服风干得差不多了。然后再看当天天气如何，我再把它们挂到户外晒晒太阳或透透气。没下雨就算没出太阳，我也把衣服挂到外面让它透气。就算偶尔下雨或持续一、两天，衣服在房里也干了，可以直接拿来穿。所以我不需要很多衣服。等一下。我拿给你们看。我去拿晾着的衣服。（好，师父。很谢谢您，师父。）
