这里有一个小妙方,用清爽的四种成分西瓜冰沙来消暑1:17这里有一个小妙方,用清爽的四种成分西瓜冰沙来消暑要有一颗善良的心,本周为朋友提供一顿健康的纯素餐。这对他们的心脏和您的心脏都有好处!这里有一个小妙方,用清爽的四种成分西瓜冰沙来消暑。将两磅(九百克)新鲜西瓜切成块状,与两颗莱姆的汁、两个椰枣和一把新鲜薄荷叶,一起加入搅拌机。将所有东西一起搅拌直到顺滑,然后倒入一个浅托盘中,不盖盖子,放在冰箱里。在接下来的两到三个小时内,偶尔搅拌混合物,直到您的冰沙达到合意稠度。如果不立即食用,您也可以将冰沙混合小妙方2024-06-26 403 次观看37396p720p1080p2024-06-26小妙方 烟熏天贝培根1:45烟熏天贝培根我一直在忙着研究一些新的纯素食谱,我很高兴与您们分享这个:烟熏天贝培根。在浅盘中,加入十五毫升(一汤匙)油、十五毫升(一汤匙)酱油、十五毫升(一汤匙)枫糖浆、二克(半茶匙)烟熏辣椒粉、十毫升(二茶匙)烟熏液和二克(半茶匙)孜然粉。将材料充分混合,放在一边。小心地将天贝切成细条,厚度约为○·五公分(四分之一英寸),然后加入混合物中,小心地搅拌,直到每条都均匀涂上一层。为了获得最佳风味,让天贝腌制至少小妙方2024-06-20 470 次观看58396p720p1080p2024-06-20小妙方 清海无上师(纯素者)分享保护我们身体避免风寒的实用建议1:10清海无上师(纯素者)分享保护我们身体避免风寒的实用建议今天我们最有爱心的清海无上师(纯素者)为我们提供一个保暖的小提示: 「可爱的天使们,在一些寒冷的地区,雨天、春天或夏天可能仍然潮湿,因此你的身体或者老年人可能会感到关节、背部和/或其他一些部位疼痛。当您感到任何地方疼痛时,请尝试穿着舒适的衣服保暖,例如长裤、保暖衣和额外的外套。过一段时间后,如果这没有帮助,那么你应该咨询专科医生。祝您和爷爷奶奶身体健康,拥有纯净、高贵的纯素生活方式。上帝爱你们,孩小妙方2024-06-16 948 次观看65396p720p1080p2024-06-16小妙方 如何在短短五分钟内制作健康美味的低糖、低盐、高果糖玉米糖浆番茄酱1:39如何在短短五分钟内制作健康美味的低糖、低盐、高果糖玉米糖浆番茄酱持纯素就是最好的生活方式。我每天都很开心,因为我尊重我所有的朋友。我想分享一个小妙方—如何在短短五分钟内制作健康美味的低糖、低盐、高果糖玉米糖浆番茄酱。在平底锅中加热五毫升(一茶匙)油,加入两百克(七盎司)番茄酱、八克(两茶匙)洋葱粉(或一个中号新鲜洋葱)和两克(半茶匙)大蒜粉(或一到两瓣大蒜),并简单炒一下。用一百六十毫升(三分之二杯)的水稀释,然后把锅煮沸。加入十五至卅毫升(一至两汤匙)苹果醋小妙方2024-06-13 534 次观看60396p720p1080p2024-06-13小妙方 如何五分钟做一道扁豆蘸酱的妙招1:15如何五分钟做一道扁豆蘸酱的妙招以纯素饮食保持苗条美丽是非常容易的事。跟我一起试试!今天我想分享如何五分钟做一道扁豆蘸酱的妙招。这道蘸酱可口又绵密,可以搭配蔬菜、面包或薯条一起享用,或为三明治和土司增添风味。准备罐装或煮熟的扁豆四二五公克(十五盎司)、冲洗并滤干十颗晒干的番茄(约九十五公克或三盎司)、白芝麻酱和水各两大匙、溜酱油或酱油一大匙,加上各一茶匙的孜然粉、大蒜粉、洋葱粉和一颗柠檬的汁。全部食材放进食物调理器或搅拌机搅拌直小妙方2024-06-06 488 次观看16396p720p1080p2024-06-06小妙方 分享一道美味的炒青蔬食谱1:34分享一道美味的炒青蔬食谱加热十五毫升(一汤匙)芝麻油,将四五○克(一磅)豆腐切成两公分见方的小块。翻炒豆腐两分钟或直到金黄色,然后取出豆腐。在同一个锅中加入一瓣蒜末,或一茶匙新鲜姜末,以及一根切成丝的胡萝卜、九○克(一杯)切成薄片的高丽菜,和您喜欢的时令蔬菜的茎。翻炒两分钟后,然后加入蔬菜叶子,再炒两分钟直到蔬菜变软。将所有食材混合,用酱油调味。配上煮熟或蒸熟的谷物,如米饭、荞麦或高粱。上菜前在上面撒上芝麻,就有精美的纯小妙方2024-05-10 829 次观看47396p720p1080p2024-05-10小妙方 以下是有关如何制作营养丰富、纤维丰富且经济实惠纯素鹰嘴豆饼食谱妙方1:27以下是有关如何制作营养丰富、纤维丰富且经济实惠纯素鹰嘴豆饼食谱妙方将一罐沥干并冲洗干净的鹰嘴豆、十五克(一汤匙)芝麻酱、五克(半茶匙)孜然粉、五克(半茶匙)碎香菜以及两百克包装(七盎司)切碎的羽衣甘蓝,放入食物调理机中。将混合物搅拌至成粗糊状,撒上一些盐和胡椒调味。将混合物卷成八个大小均匀的素肉饼。在平底锅中加热卅克(二汤匙)植物油,将鹰嘴豆饼每面煎约两到三分钟,直至呈金黄色。同时,将一二五克(半杯)植物性优格和五克(一茶匙)哈里萨辣酱粉混合并充分混匀。食用时,小妙方2024-04-30 842 次观看47396p720p1080p2024-04-30小妙方 这里有道食谱是制作不含面粉或酵母的免搓揉燕麦和种子面包1:37这里有道食谱是制作不含面粉或酵母的免搓揉燕麦和种子面包想寻找健康的纯素替代品取代市售面包吗?这里有道食谱,是制作不含面粉或酵母的免搓揉燕麦和种子面包。这款面包是纯素、无油、无麸质、富含纤维、健康油脂、蛋白质和微量营养素!首先在一个大碗中混合全部干燥材料,包括燕麦片一八○公克、葵花子一○○公克、磨碎的亚麻籽八○公克、南瓜子五○公克、奇亚籽三○公克(三‧五汤匙)、车前子壳三○公克和盐五公克(一茶匙)。加入湿材料,包括热水四百毫升(二杯)和苹果醋十五毫升(小妙方2024-04-21 1083 次观看63396p720p1080p2024-04-21小妙方 这是制作美味的纯素拐杖糖冰淇淋食谱!1:52这是制作美味的纯素拐杖糖冰淇淋食谱!准备拐杖糖,首先用坚固罐子的底部或厨房锤子,轻轻将它们压碎成小块,然后放在碗里。在一个小平底锅里,加热五十克细砂糖、两汤匙(卅毫升)金色糖浆和两汤匙(卅毫升)水,直至溶解,然后让它冷却。接下来,在一个大碗里加入二五○毫升纯素鲜奶油,和四分之一茶匙薄荷精油,搅打直到成为坚实的发泡状。加入冷却的糖浆和两百克燕麦鲜奶油,搅拌均匀。轻轻地将一半压碎的拐杖糖混合进去,然后将混合物放在容器中,冷冻至少六个小时小妙方2024-04-17 734 次观看55396p720p1080p2024-04-17小妙方 这里有一个简易的纯素香蕉面包食谱1:51这里有一个简易的纯素香蕉面包食谱将烤箱预热至摄氏一百六十度(华氏三百廿度)。将三条成熟的香蕉去皮,并把这些香蕉与七十五克植物油一起放入量杯中。在其中加入一茶匙香草精,然后使用马铃薯捣碎器或用叉子轻轻地捣碎它们,直至完全混合。在搅拌碗中,混合两百廿五克的面粉、两茶匙泡打粉,以及一百克的淡色红糖。将干料轻轻搅拌到湿混合物中,直到形成均匀的面糊。然后将面糊倒入铺了衬纸的吐司模具中。最后,将切半的香蕉纵向放在上面。将面包烤四十至五十分钟小妙方2024-04-14 1095 次观看67396p720p1080p2024-04-14小妙方 清海无上师(纯素者)节省空间和预算的贴心建议1:35清海无上师(纯素者)节省空间和预算的贴心建议当我们能够将花在日常琐事上的时间和金钱降到最低,进而将它们省下来用于更令人振奋的活动时,是不是感到更满足吗?以下是敬爱的清海无上师(纯素者)的贴心建议,有助于您实现这一目标: 「哈啰,亲爱的,希望你喜欢工作室生活方式,让你的信用卡更少动用。如果有朋友来的话,可以有很多桌椅,买那些折迭的就好了。然后将其收起来以节省空间。节省预算的另一种方法是使用『学生洗衣机』,只需插上电源即可清洗。无需水电工为你安小妙方2024-03-28 1355 次观看57396p720p1080p2024-03-28小妙方 清海无上师(纯素者)提供有助于打坐的小秘诀2:13清海无上师(纯素者)提供有助于打坐的小秘诀今天,我有一些由挚爱的清海无上师(纯素者)提供有助于打坐的小秘诀:「嗨,很棒的孩子们。你们学习打坐以记住上帝是件好事。从小开始比较容易培养开悟,包括美德、善良、保护与认识上帝的神圣力量,因为上帝是你敬仰和一切寻觅的源头,而且是你与生俱来的!现在你已经知道,观音法门是最好、最快的法门了。无论你选择其他什么法门,请先询问你的指导老师,不论是他或她是否已获得高度开悟,并能将光立即传授给你?因为上帝就是光小妙方2024-03-18 1982 次观看95396p720p1080p2024-03-18小妙方 定期使用CBT方法可以帮助您减少焦虑并更好地处理困难情况1:29定期使用CBT方法可以帮助您减少焦虑并更好地处理困难情况无论生活变得多么艰难,首先总是要感谢上帝帮助您度过难关。之后,您可以考虑使用像是「认知行为疗法」(CBT)等方法,来帮助应对压力或紧张。例如,如果您正在考虑消极或灾难性的事情,您可以问自己是否有真正的证据,证明这些结果。往往没有。相反地,回想一下最近发生在您生活中的三件好事。这可以让您感到更快乐、更稳定,从而帮助您更好地应对压力。如果您此刻感到非常焦虑,请专注于现在正在发生的好事。例如,即使您的心小妙方2024-03-12 989 次观看42396p720p1080p2024-03-12小妙方 美味纯素煎饼食谱1:55美味纯素煎饼食谱帮助朋友成为纯素者的最好方法就是准备一顿美味的纯素餐!这里有个能帮上忙的美味纯素煎饼食谱。混合三百克面粉(二杯半)、五十克糖(四分之一杯)、十克泡打粉(二茶匙)、十克小苏打(二茶匙)和一·二克盐(四分之一茶匙)于小碗中,并将它们搅拌在一起。在一个大碗中,混合一二○克苹果酱(半杯)、六百毫升燕麦奶(二又四分之一杯)、卅克葵花籽油(二汤匙)和十五毫升香草精(一汤匙)。将干的食材与湿的食材彻底混合形成浓小妙方2024-03-05 980 次观看66396p720p1080p2024-03-05小妙方 清海无上师(纯素者)对于拥有花园的户外爱好者的贴心提示1:15清海无上师(纯素者)对于拥有花园的户外爱好者的贴心提示现在,对于那些拥有花园的户外爱好者,介绍您们一个来自挚爱的清海无上师(纯素者)的贴心提示:「如果你们的花园有开放式水井、池塘或其他开放式水域,请试着在边缘堆放一些石头、树枝或摆放梯子,以便任何掉入水中的生物都能爬出来。谢谢你们。上帝保佑。」 我们也感谢您,师父,强调这些重要细节,助我们珍重所有众生的生命,并在更和谐的共存中茁壮成长。小妙方2024-03-04 1010 次观看56396p720p1080p2024-03-04小妙方 来自清海无上师(纯素者)关于保护我们个人物品的建议2:12来自清海无上师(纯素者)关于保护我们个人物品的建议今天,我想与您分享一个来自挚爱的清海无上师(纯素者)关于保护我们个人物品的建议。 「亲爱的王子和公主们,当你们在旅途中时,记住父母或长辈的忠告是明智的,比如,在旅行时,要随时注意你的随身物品。那些最重要的个人物品,如:身分证、护照、与金钱相关的文件、驾照等,应该安全地放在你的小手提包中,并随身携带—最好放在你的前面或手里。如果你想休息或睡觉,就把手提包放在你的头底下,这样就不会被有心人抢走。我遇到小妙方2024-02-29 1125 次观看62396p720p1080p2024-02-29小妙方 美味的纯素烘焙:马铃薯焗烤1:44美味的纯素烘焙:马铃薯焗烤我喜欢美味的纯素烘焙,今天我想分享如何制作马铃薯焗烤。首先将烤箱预热至摄氏一百八十度(华氏三百六十度)。然后将一公斤马铃薯切成约两公厘厚的薄片。依据所用的马铃薯种类,您可能需要先削皮。将马铃薯片铺在烤盘中。接着制作纯素起司酱汁,将以下材料充分混合:二百五十毫升水、一百克葵花籽、四大匙(六十毫升)橄榄油、三大匙(四十五毫升)柠檬汁、三大匙(八到十克)切碎的大蒜、一茶匙半(九克)盐,并加入黑胡椒调味。小妙方2024-02-26 922 次观看34396p720p1080p2024-02-26小妙方 清海无上师(纯素者)提供的室内空间摆设妙招2:03清海无上师(纯素者)提供的室内空间摆设妙招今天,我很高兴与大家分享我们挚爱的清海无上师(纯素者)提供的室内空间摆设妙招: 「可爱的乔装天使们:感谢上帝在有需要时总是保护你们。嘿,你们还记得大学时代吗?当时我们只有一个有限的空间,但仍然能够学习,并取得许多好成绩。现在,我们仍然能这样做,或多或少,我正这样做。一房的工作室可以隔成三个部分:办公区、睡觉区和一个小厨房。你们的厨房应小妙方2024-02-19 1116 次观看62396p720p1080p2024-02-19小妙方 制作纯素脆帕玛森起司花椰菜片的美味食谱秘诀2:05制作纯素脆帕玛森起司花椰菜片的美味食谱秘诀这是关于如何制作纯素脆帕玛森起司花椰菜片的美味食谱秘诀。花椰菜是一种极好的蔬菜,原因有很多。它同时富含叶酸和增强免疫力的维生素C,也是膳食纤维和钾的良好来源。将烤箱预热至摄氏二一五度(华氏四二○度)。将一大锅装半满水,煮沸。将三颗花椰菜花冠切成大朵,然后将其与一茶匙(六克)盐一起放入锅中。将花椰菜汆烫一至二分钟,然后过滤并放在有纸巾的盘子上晾干。在一张大的有边烤盘上,铺上烘焙纸。将约二八○克(十盎小妙方2024-02-10 935 次观看39396p720p1080p2024-02-10小妙方 来自清海无上师(纯素者)适合每个家庭的实用小秘诀1:35来自清海无上师(纯素者)适合每个家庭的实用小秘诀我想与您们分享来自我们挚爱的清海无上师(纯素者)的实用小秘诀,适合每个家庭: 「大家好,漂亮的年轻人!你们好吗?希望一切都好。这里有一个新的实用方法供你们尝试。如果你们的冰箱装太满,你们可以在冰箱门上方黏贴一个长纸箱,然后放置适合放上层的现有物品—就像第二层一样。或者只需将胶带加宽一倍,然后将其横贴在冰箱门上。那么你们就会有更多空间来存放所需物品。你们其他师兄姊们已经试过我的建议,并对此感到满意。小妙方2024-02-09 971 次观看38396p720p1080p2024-02-09小妙方