今日新闻提要，日本和世界卫生组织联合援助索马利亚受洪旱灾害影响的人民；联合国秘书长呼吁各国采取「最大程度」的气候行动；美国总统唐纳˙川普当选后将立即寻求乌克兰（佑兰任）的和平，匈牙利总理维克多˙奥班如是说；乌克兰（佑兰任）和平峰会获得七十八个国家签署；前动物族人产业工作者协助引导纯素替代食品的转变；新款纯素帕玛森起司可当作健康、好味道的替代食品享用；以及澳洲男性狱友们协助当地野生动物康复。
最近我一直在为家族的纯素庆祝活动烹煮佳肴美食，所以现在有很多的碗盘要洗—而这可不是开玩笑的事！因此，我找到了一个关于清洁锅碗瓢盆的妙方！其实咖啡渣颇能有效地清洗锅碗瓢盆，由于它具有一些磨砂的质地，和天然去油垢的特性。您可在锅里放入温肥皂水三分之一到一半满的位置，再加入一汤匙咖啡渣。用非磨砂式的海绵刷沾些肥皂粉轻轻擦洗锅子。这种方式对于像是铁氟龙和铸铁等锅具的精致表面很安全，这也让它成为一种多功能且环保的锅具清洗方法。通常在擦洗干净后晾干，就能让锅具光洁如新。
生活里有了一些笑声会更快乐，让我们来看看今日笑话为我们准备了什么样的趣事。标题是「离婚协议」。
当金一办完离婚手续后，就到当地的汽机车监理所，要求将她驾照上所登记的姓氏改成婚前的姓氏。
「好的，当然，我可以帮妳改回来。那地址要改吗？」
「不必改。」
「噢，真好，妳得到了房子。恭喜妳！」
？！
现在请听伊朗观众帕拉丝托的心声：
问候最敬爱的终极明师清海无上师，以及可敬的无上师电视台团队。二月的最后一天，我联系了一位曾是师父弟子的朋友，并得知她得了严重的流感，甚至出院后也因严重咳嗽而无法说话。我用ＴＧ应用程式传了师父歌曲的两个音档给她，其中一个是师父的佛赞，另外也送一些师父的美好而神圣的图画，那两个音档都可以让她在家里连续播放。她为此向我道谢。
隔天，晨间打坐后，我忆起我孩子出生的时刻，同样的歌曲，师父的佛赞和师父在一场大型音乐会上身著白衣咏唱的歌曲，我在此重复播放模式的背景音乐中沉沉地睡着了。于我的内在境界中，看到挚爱的师父翩然来到我家，于是我便在她面前恭敬地顶礼叩拜。然后，最摰爱的师父走向钢琴前并开始奏起了佛赞歌曲。每一个她碰触到的琴键，都放射出耀眼金黄白亮的光芒，而我依然保持着顶礼叩拜的姿势。
我看到有一个小男孩拿着五彩缤纷的糖果／甜点在玩耍。又注意到房间地板上有一些蚂蚁，于是我从地板上移开了那盒纯素糖果。一醒来，那情景宛若是师父在我内在境界中弹奏的音乐跟我手机上播放的音乐是一致的。而当我一看时钟，时间刚好是上午十点五十五分，正是我儿子出生的时间。
我衷心感激全能上主与终极明师，赐予纯素又和平的世界，并赐予我们灵魂的救赎。帕拉丝托 来自伊朗
热爱真理的帕拉丝托，感谢您分享您与师父爱的实证的美好内在体验。愿您、令公子和充满传统精神的伊朗，在全能真主的力量中受福佑，感受永恒的平安。蒙恩得享天堂般的慈悯，无上师电视台团队
附注，欣喜为您寄上这则师父祝福的回覆：「平和的帕拉丝托，每当我们记起上帝，灵性就会得到提升。而有很多种工具可以帮助我们做到它，包括听师父的佛赞录音带，和观看无上师电视台。你的内在体验显示了这一点。愿你、你所爱的人和有文化的伊朗人民得享安全并获得滋养，沐于天堂的慈爱福佑中。爱你。」
