今日新闻提要，日本资助喀麦隆地区应对自然灾害和冲突；研究显示，纯素饮食可以帮助避免全球廿三万五千多例与空气污染相关的早逝；美国科学家们发现规律运动可以增加脑的大小和健康；澳洲颁布一次性电子烟禁令；美国陆军退伍军人冒着生命危险拯救企图自杀的青少年；阿联酋航空对纯素餐点的需求增加；和国际人道协会韩国分会为从韩国犬族人肉品业中获救的廿七名狗族人带来希望。
我热衷于寻找健康的传统纯素食谱，今天我为您们准备一道。味噌汤是传统的日本料理，因其易于准备、美味且对健康有益而广受欢迎。味噌中含有丰富的营养，如：碳水化合物、蛋白质、锰、维生素Ｋ、锌和铜。味噌是由发酵谷物或豆类制成的，因此也含有益生菌。研究显示，这些类型的好菌有益肠道健康，可改善消化，并减轻便秘和腹胀等疼痛。您们可以发挥创意制作自己的食谱，并添加您们最喜欢的蔬菜、纯素荞麦面、海藻或藜麦。您们也可以在味噌汤中添加一些香料。
以下的笑话是从笑声学校准予通过的，所以很可能会让您大笑。这个笑话叫做「信箱」。
女儿试图在宵禁后偷溜出去，却被她的爸爸逮着了。他说：
「这个时候你想去哪里？」
「嗯…我只是出去把信放进信箱里。」
「那么，你最好快点，那个信箱已经发出哨声一段时间了。」
？！
现在请听法国观众诺耶米的心声：
我们最美丽的师父，我们爱您。我们活在您无边的恩典和福佑中，每一天都是奇迹。奇迹就这样发生了：最近，我们买了两款ＳＭ天饰「清凉星球」系列的吊坠。当这些珍贵的珠宝抵达法国的那一天，即二○二三年七月廿二日，天气突然改变。真是不可思议—在一夜之间，从盛夏变得像春天，空气清新，雨水充沛，持续了十八天。这很好地净化了空气，从而大大缓解了法国近一半地区（北部）的干旱。赞美天堂。谢谢师父。怀着感激之情，祝您一切顺利。诺耶米 来自法国
优雅的诺耶米，感谢您分享您在师父精致的ＳＭ天饰中体验到的力量。
师父有个亲切回覆给您：「心领神会的的诺耶米，我很高兴你非常喜爱你最近请购的『清凉星球』吊坠。设计美丽的珠宝给我带来很多乐趣，每个系列都有独特的神圣能量。我的创作意图始终包含着为佩戴者带来福佑，和创造适合大家蓬勃发展，和平且安全居住的纯素星球。我的爱永远与你同在。愿你和富有艺术气息的法国永远受到仁慈的宇宙众生的滋养。」
