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吉杜‧克里希那穆提一八九五年出生于印度南部，是国际知名的灵修人物，时至今日，他仍被认为是有史以来最伟大的思想家暨宗教导师之一。他没有宣扬任何宗教、教派或国家，总是指出，我们首先是人类，不需要国籍、种族或宗教信仰的认同。从一九二九年至一九八六年去世，吉杜‧克里希那穆提周游世界，与众多听众、个人、科学家、宗教人士、作家、哲学家、教育家交谈，并接受广播和电视采访。克里希那穆提唯一关心的是让人类「绝对、无条件自由」。
他的愿景是让人类对自身和生活的艺术有更深刻的理解，从而带来和平的新一代。敬爱的克里希那穆提是一位慈悲的素食者，也是印度、美国和英国学校的创始人。这些学校基于整体的全球视野，关注人类和环境，及其相互联结的关系。学校的建立是为了让人可以自由而负责地探索生命中存在的问题。此外，吉杜‧克里希那穆提是众多书籍的作者。其中有《智慧的觉醒》、《转变的紧迫性》、《从已知中解脱》及《心灵自由之路》。今天，我们将从吉杜‧克里希那穆提的《生命之书》中窥见他的一些见解。
「你可曾安静地坐着，不把注意力放在任何事上，也不费力去集中注意力，但内心却很安静，真的很安静？然后你听到了一切，你听到了吗？你听到了远处的声音，也听到近处的声音，及咫尺之间的声音，那即时直接的声音，这意味着你真的在聆听一切。你的思维并不局限于一条狭窄的通道。若你能以这种方式倾听，轻松而毫不费力，你会发现自己的内在正发生一种非凡的变化，变化并非来自你的意志，也非来自你的请求；而在这种变化中蕴含着巨大的美和深刻的洞见。」
