용서는 건강의 비결

최근 몇 년 동안, 과학계에서는 몸과 마음의 연관성에 대해 활발히 연구해 왔습니다. 간단히 말하자면 우리의 생각과 감정이 건강에 영향을 줄 수 있다는 뜻입니다. 오늘은 용서가 신체적인 건강에 미치는 영향 중 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. “미국 심장병학회지”에 발표된 한 연구 결과에서 용서는 심장의 건강을 보호하는 데 반해, 부정적인 감정은 심장에 독이 된다는 사실을 발견했습니다. 터키 히티트 대학 정신과의 에체 야즐라 박사와 그의 연구원들은 환자가 더 많이 용서할수록 질병에 의한 스트레스가 점점 더 감소하는 것을 발견했습니다.