UN[국제연합]은 밤사이 러시아가 우크라이나(유레인) 키이우를 대규모로 공격해 최소 1명이 사망하고 12명이 더 부상당했으며 주택과 상점,지하철역, 세계보건기구(WHO) 창고가 피해를 입은 것을 규탄했습니다. 유엔 기구들은 민간인과 필수 기반 시설이 최전선에서 멀리 떨어진 지역에서도 점점 더 많은 공격을 받고 있다고 경고했습니다 (유엔 뉴스)
월요일 우크라이나(유레인)는 러시아 모스크바주를 겨냥해 최대 규모 중 하나의 드론 공습을 감행했으며 러시아 관리들은 400대가 넘는 드론이 물류 거점과 석유 저장 시설, 주거용 건물을 표적으로 삼아 지역 곳곳에서 여러 건의 화재가 발생했다고 주장했습니다 (키이우 포스트)
가자지구 전역에서 발생한 이스라엘의 세 차례 공습으로 최소 12명의 팔레스타인 주민이 사망했습니다. 현지 의료진은 가자 중심부의 한 주택을 겨냥한 공습으로 4명이 추가로 사망했고 가자 남쪽 드론 공습으로도 2명이 사망했다고 밝혔으며 이스라엘군은 하마스 요원을 표적으로 삼았으며 결과를 검토하고 있다고 밝혔습니다 (비비시)
미국 도널드 트럼프 대통령은 화요일 미국은 이란 관리들이 핵 개발을 "생각만 하고 있는" 모든 장소를 공격할 것이라며 미국은 이란이 핵무기를 보유하는 것을 허용하지 않을 것이라는 입장을 거듭 밝혔습니다 (폭스 뉴스)
미국 밴스 부통령과 세컨드 레이디 우샤 밴스(채식인)는 넷째 아이인 알렉 닐 밴스의 출생을 발표했습니다. 현직 미국 부통령이 재임 중 아이를 얻은 사례로는 156년 만에 처음입니다. 부부는 밴스 여사와 아기가 모두 건강하다며 월터 리드 국립 군 의료센터 의료진과 백악관 의료팀에 감사를 전했습니다 (더 가디언)
미국과 이란 간 긴장이 고조되면서 해당 지역의 안보 위험이 커져 대형 선박 소유 기업이 호르무즈 해협을 항해하는 유조선 선원들에게 6개월치 추가 급여를 지급하고 있다고 블룸버그가 월요일 보도했습니다 (폭스 뉴스,블룸버그)
미국 국무부는 월요일 전 세계 주의보를 발령하고 중동의 긴장이 고조되는 가운데 이란과 이란 연계 단체들이 해외의 미국 이익을 표적으로 삼을 수 있다며 미국인들에게 각별한 주의를 기울일 것을 경고했습니다 (폭스 뉴스)
대만(포모사) 타이난은 열 관련 질환으로 입원한 취약계층 주민에게 1만 대만달러[미화 310달러]의 보험금을 지급하는 1년간의 시범 보험 프로그램을 시작했습니다. 보험료는 난산생명 자선재단이 전액 지원합니다. 이 제도는 관련 복지 지원 대상인 노인을 포함해 약 3만2천 명의 저소득층과 중저소득층 주민을 대상으로 합니다 당국은 이 프로그램이 보다 광범위한 기후 적응 노력의 일환이라며 극심한 폭염이 취약계층에 불균형적으로 큰 피해를 준다고 밝혔습니다 (타이베이 타임스)
중국은 콩고민주공화국과 우간다에서 발생한 분디부교 에볼라 발병에 대응하는 긴급 작전을 지원하기 위해 아프리카 질병통제예방센터에 미화 250만 달러를 추가 지원했습니다. 이로써 중국의 총 지원액은 미화 450만 달러가 됐습니다 (테크 리뷰 아프리카)
금연에는 끈기가 필요합니다 니코틴 금단 증상이 흡연 욕구와 짜증, 기분 변화를 유발하기 때문입니다. 효과적인 방법으로는 운동과 명상을 통한 스트레스 관리,물을 마시거나 껌을 씹어 흡연 욕구를 줄이기,흡연 습관을 새로운 습관으로 대체하기, 필요시 니코틴 대체 요법을 사용하는 것 등이 있습니다. 건강 개선 과정을 기록하면 동기 유지에 도움이 됩니다 (Vn익스프레스)
레몬물을 매일 아침 마시면 수분과 비타민 C,항산화 물질을 공급받을 수 있으며 소화를 돕고 신장 결석 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.하지만 높은 산성도 때문에 치아의 법랑질을 손상시키고 민감한 사람에게는 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다. 전문가들은 적당한 양을 빨대를 사용하며 마신 뒤에는 입을 헹굴 것을 권장했습니다 (Vn익스프레스)
밤에 소변을 자주 보는 증상은 과민성 방광이나 전립선 비대증,수면무호흡증, 당뇨병,심장 또는 신장 질환 등 기저 건강 문제를 나타내는 경우가 많습니다. 의사들은 다른 증상이 함께 나타날 경우 잠재적으로 심각한 질환을 조기에 확인하고 치료하기 위해 즉시 진료를 받을 것을 권고했습니다 (탄니엔)
네팔에서는 6월 중순 우기가 시작된 이후 홍수와 산사태,폭우,낙뢰로 27명이 사망하고 69명이 부상당했다고 당국이 밝혔습니다. 경찰은 월요일 산사태 잔해로 인해 수도 카트만두와 남부 평야 지대를 연결하는 고속도로가 막혔다고 밝혔습니다 (비즈니스 레코더)
과학자들은 동남극 랑호브데 빙하를 시추한 결과 지표의 녹은 물이 빙하 바닥까지 도달해 마찰을 줄이고 빙하의 이동 속도를 높인다는 최초의 직접적인 증거를 발견했습니다. 강한 융해가 발생하는 동안에는 빙하의 미끄러지는 속도가 10~20% 증가하는 것으로 나타나 향후 해수면 상승에 대한 우려가 커지고 있습니다 (사이테크 데일리)
2026년 6월 프랑스의 폭염으로 주로 브르타뉴 지역에서 산업적으로 사육되던 닭 주민이 최대 300만 명 폐사했으며 같은 기간 극심한 폭염은 프랑스와 스페인,폴란드 전역의 가축 주민들에게도 해를 끼쳐 과학자들과 옹호 단체들은 이번 재난을 인간이 초래한 기후 변화와 연관 지으며 집약적인 축산이 지구 온난화를 심화시키는 동시에 동물 주민들을 점점 더 취약하게 만든다고 경고했습니다 (플랜트 베이스드 뉴스)
대만(포모사) 타이베이의 나무 보호 활동가들은 칭다오서로의 오래된 나무를 제거하려던 계획을 막는 데 성공했습니다. 한 시민이 나무를 뽑아내려는 계획에 대해 게시한 글이 대중의 관심을 끌면서 대만 나무사랑협회와 지역 의원들이 개입했습니다 (타이베이 타임스)
멕시코시티(멕시코)의 빗물 수집 사업은 지붕에서 빗물을 모아 정수하는 방식으로 저소득층 수천 가구의 심각한 물 부족에 대응할 수 있도록 돕고 있습니다. 이를 통해 주민들은 식량을 재배하고 생활용수를 사용하며 몇 달 동안 물을 저장할 수 있습니다. 비영리단체 이슬라 우르바나는 가뭄이 심해지고 수백만 명이 안전한 물을 이용하지 못하는 상황에서 원주민 공동체와 공립학교를 포함한 전국에 이 시스템을 설치했습니다 (더 가디언)
미국의 비건 브랜드 알로하는 실제 딸기와 코코넛 플레이크로 만든 한정판 유기농 딸기 프로틴 바를 출시했습니다. 단백질 14그램과 식이섬유 10그램을 제공하는 저당 간식으로 아마존과 스라이브 마켓, 알로하 웹사이트에서 구매할 수 있습니다 (더 플랜트 베이스)
순한 고추는 맵지 않으면서도 풍부한 풍미를 더해줍니다. 파프리카와 피키요,파드론, 바나나고추,포블라노, 체리고추,시시토고추는 달콤함과 훈연향,산뜻함, 흙내음을 더해 비건 수프와 샐러드부터 비건 샌드위치, 볶음요리,구이 요리까지 다양한 음식에 잘 어울립니다 (베지뉴스)
인도네시아 구조 당국은 과밀 상태의 여객선이 셀라야르섬 인근에서 침몰한 지 3일 만에 기름통을 붙잡고 떠 있던 7세 소녀를 포함한 생존자 5명을 구조했습니다. 당국은 여전히 실종 상태인 수십 명을 수색하기 위해 선박과 항공기를 투입했습니다 (타이베이 타임스)
대만(포모사)에서는 장애인 카약 선수 26명이 허핑섬에서 지룽섬까지 3킬로미터가 넘는 어려운 카약 항로를 완주하며 새로운 역사를 썼습니다. 지룽시 당국은 누구나 이용할 수 있는 공공 공간을 계속 확대하겠다고 약속했습니다 (타이베이 타임스)
미국 오리건주 유진의 빌 샤프는 2022년 이후 우크라이나(유레인)를 위한 지원 임무를 일곱 차례 수행했으며 월드 센트럴 키친과 유에이드 다이렉트, 트래블링 커널스 등을 포함한 여러 단체와 함께 활동했습니다. 그의 최근 임무에는 난민들을 위한 농구 코트를 건설하고 키이우에서 의료 물자를 전달하고 분류했으며 개조된 성에 마련된 난민 공동체인 더 피닉스를 지원했습니다 (룩아웃 유진 스프링필드)
오늘의 깨우침의 말씀: 『고독은 영적 진보에 좋다. 사교 활동은 시간을 낭비할 뿐만 아니라 마음을 산만하게 만들어 집중하기 어렵게 한다 집중 없이는 영적 진보가 불가능하다.』 존경받는 깨달은 스승 바바 사완 싱 지(채식인) (영적 보석)
토니 카발라로의 임사 체험을 다룬 이번 연속 시리즈 1편에서 토니는 외딴 공사 현장에서 불도저를 수리하던 중 심장마비를 겪었습니다. 구급차 안에서 통증이 견딜 수 없을 정도로 심해지자 그는 의식을 잃었고 하나님의 존재를 느낀 어둡고 고요한 공간에 있게 됐습니다. 토니는 구름을 향해 떠오르기 시작했지만 자녀들을 떠올리자 다시 돌아섰습니다.
토니는 자신을 내려다보고 있는 구급대원의 모습과 함께 의식을 되찾았고 그 구급대원은 그가 글렌 코브 병원에 있으며 심장마비를 겪었다고 말했습니다. 그는 노스쇼어 대학병원으로 향하는 두 번째 구급차 이송 중에도 의식을 잃었다가 되찾기를 반복했고 의사들이 스텐트를 삽입하기 전에 아내와 막내딸을 만났습니다.
병원 침대에서 깨어났습니다. 속으로 말했죠. 『와 정말 기분이 좋네.』 침대에서 일어나 방 안을 걸어 다녔습니다. 『와. 정말 기분이 좋네.』 라고 말했죠. 앉아서 이렇게 말했습니다. 『와,정말 환각이었나. 정말 꿈이었나.』 무슨 일이 있었는지 떠올렸습니다. 『믿을 수가 없어. 그게 진짜일 리가 없어.』라고 말했죠. 그래서 친구 니키 살모니스에게 전화를 걸었습니다. 그는 뉴욕시의 911 은퇴 소방관입니다. 그리고 방금 여러분께 말씀드린 이야기를 그에게 들려줬습니다. 『분명 모르핀을 맞았을 거야. 그러니까 환각이었겠지.』 라고 말했습니다.
그가 말했습니다. 『잘 모르겠는데,앤서니.』 『무슨 뜻이야?』 『글쎄. 만약 모르핀을 맞았다면 심장 박동이 느려져 죽었을 걸.』 제가 말했습니다. 『정말? 그럼 무슨 일이 있었다고 생각해?』 『무슨 말을 해야 할지 모르겠어』
그리고 말씀드렸듯이 저는 완벽한 상태였습니다. 엄청난 고양감을 느낀 채로 전화를 끊었습니다. 5분 뒤 전화벨이 울렸습니다. 전화를 받았죠. 『누구십니까?』 『소방서의 브라이언 보더맥입니다.』 『네 무슨 일이죠?』 『평가서를 작성해 주실 의향이 있으신지 알고 싶습니다.』 『무슨 평가서요?』 『구급차 안에서 보여주신 행동에 대해서요. 당신은 제 구급차 안에서 3분 동안 심정지 상태였습니다.』 『뭐라고 하셨죠?』 『제대로 들으셨습니다. 좋은 하루 보내십시오.』 그러고는 전화를 끊었습니다. 저는 앉아서 속으로 생각했습니다. 『그 모든 일이 전부 진짜였구나.』
그 구름 위에 서 있었을 때 정말 놀라웠습니다. 제가 느낀 감정은 말로 표현할 수 없을 정도였습니다. 그 구름 너머에는 무엇이 있었을지 상상만 할 수 있습니다. 하지만 저는 이것을 느꼈습니다. 하나님은 모든 사람을 사랑하십니다. 종교는 없습니다. 우리는 영적인 존재이며 죽지 않습니다. 하나님은 사람들이 하나님을 예배하고 평화를 배우도록 다양한 사람들을 통해 다양한 방식으로 역사하신다고 생각합니다. 하나님은 평화를 원하십니다. 하나님은 세상의 전쟁을 원하지 않으십니다. 피부색이 무엇이든 종교가 무엇이든 서로의 아이들을 죽여서는 안 됩니다. 지구에는 평화가 있어야 합니다. 제가 돌아와서 알게 된 것은 천국은 우리 모두에게 열려 있으며 하나님은 하나님의 이름으로 사람을 죽이는 것을 원하지 않으신다는 것입니다. 우리는 모두 연결돼 있습니다. 우리는 모두 하나님의 일부이기에 하나님과 각자의 관계를 맺고 있습니다. 우리 모두는 하나님의 일부이기 때문에 저마다 하나님과의 관계가 있습니다. 우리는 그 에너지의 일부입니다. 우리는 하나님의 일부입니다.
암으로 세상을 떠나기 전 그의 누나는 토니의 이야기를 듣고 왜 그가 천국의 입구에서 아무도 보지 못했는지에 대한 자신의 생각을 들려줬습니다. 누나는 말했습니다. 『앤서니,만약 엄마와 아빠나 다른 누군가를 봤다면 너는 돌아오지 않았을 거야. 하지만 너는 아이들을 위해 돌아와야 했어. 그래서 네가 돌아선 거야.』
몇 년 뒤 그의 형이 암으로 세상을 떠나기 전 토니는 형에게 두려워하지 말라고 말했습니다. 형은 두려워하지 않았습니다. 평온하게 세상을 떠났습니다. 조용히 눈을 감았습니다. 하나님께서는 형이 받을 자격이 있는 아름다운 방식으로 그를 데려가셨습니다. 저는 두 사람이 두려움 없이 건너갈 수 있도록 도왔습니다. 많은 이에게 이야기했습니다. 하나님은 우리가 인간이기에 실수한다는 것을 아십니다.
제가 본 것은 그 구름뿐이었습니다. 하지만 저는 평화롭고 고요한 곳에 있었습니다. 위를 올려다보니 천국의 입구였습니다. 천국은 존재합니다. 하나님도 천국도 실재합니다. 많은 사람들이 너무 깊이 슬퍼하며 떠난 이를 애도합니다. 어쩌면 그것이 그들을 붙잡아 두는 것일 수도 있습니다. 그 영혼이 지상에 머물게 할 가능성이 있다는 것입니다. 믿음을 가지십시오. 그들이 더 좋은 곳에 있다고 믿으십시오. 그들의 영혼이 평안히 쉬도록 놓아주십시오. 여러분은 그들을 다시 만나게 될 것입니다. 우리 모두는 다시 만나게 될 것입니다. 저는 그것을 압니다. 우리는 죽지 않습니다.
하나님은 실재하십니다. 천국은 실재합니다. 그리고 우리는 죽지 않습니다. 하나님은 분명히 실재하십니다. 정말입니다. 아무리 말해도 부족합니다. 하나님은 실재하십니다. 하나님은 신성하십니다. 그분은 우리 말을 들으십니다. 사랑하는 사람들도 우리의 말을 듣습니다. 그 사람들은 무덤 속에 있는 것이 아닙니다. 그것은 육신일 뿐입니다. 우리는 완전히 분리됩니다. 우리는 앞으로 나아갑니다. 그들은 거기에 없습니다. 그러니 무덤가나 그들이 잠든 곳에 있을 때 아래를 보지 말고 위를 올려다보십시오.
천국은 특정 종교에만 허락된 곳이 아니었습니다. 저는 그리스도인입니다. 가톨릭 신자입니다. 그렇다면 나머지 세계 인구의 3분의 2는 어떻습니까? 그들은 불교,힌두교, 다른 종교를 믿습니다. 그들은 어떻습니까? 하나님이 여러분은 더 사랑하시고 그들은 덜 사랑하시거나 천국에 가지 못하게 하실까요? 그렇지 않습니다.
마지막으로 전하고 싶은 말을 묻자대답은 간단했습니다. 하나님은 평화를 원하십니다. 이 말을 전하고 싶습니다. 그리고 우리는 서로의 아이들을 죽여서는 안 됩니다. (스피리추얼 워리어 저니)