Aus den Tropen für die Gesundheit: „Das Nährstoffwunder Papaya18:50Aus den Tropen für die Gesundheit: „Das Nährstoffwunder PapayaSehr oft landen Ebenholzsamen im Abfallkorb. Papayakerne sind jedoch nicht nur dekorative Überbleibsel! Sie enthalten eine unerwartete pfeffrige Schärfe, eine versteckte Überraschung für den abenteuerlustigen Gaumen.Gesund leben2024-05-15 124 Views12396p720p1080p2024-05-15Gesund leben Die Herausforderungen des Alterns bei Männern, mit Dr. Eric Fong (Veganer), Teil 2 von 217:30Die Herausforderungen des Alterns bei Männern, mit Dr. Eric Fong (Veganer), Teil 2 von 2Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube zu denken, dass man Eiweiß aus Fleisch beziehen muss, was definitiv nicht stimmt. Pflanzliches Eiweiß ist viel sauberer zu gewinnen.Gesund leben2024-05-01 295 Views22396p720p1080p2024-05-01Gesund leben Die Herausforderungen des Alterns bei Männern, mit Dr. Eric Fong (Veganer), Teil 1 von 218:25Die Herausforderungen des Alterns bei Männern, mit Dr. Eric Fong (Veganer), Teil 1 von 2Insbesondere bei Männern kann der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter definitiv sinken und das kann zu Symptomen wie geringerer Energie, geringerem Tatendrang, geringerem Stoffwechsel und auch zu Problemen mit der Knochendichte führen.Gesund leben2024-04-24 398 Views26396p720p1080p2024-04-24Gesund leben Die Strategie „des Mehr Essens“ für ein leichteres Gewichtsmanagement19:42Die Strategie „des Mehr Essens“ für ein leichteres GewichtsmanagementWenn man bei seinen Mahlzeiten auf reichlich Obst und Gemüse achtet, ist es leichter, ein gesundes Gewicht zu halten. Eine Studie aus dem Jahr 2017 hat gezeigt, dass Menschen, die vegane Lebensmittel bevorzugen, in der Regel ein niedrigeres Durch- schnittsgewicht haben als diejenigen, deren Ernährung sich auf Fleisch, Milchprodukte und Eier von Tier-Personen konzentriert.Gesund leben2024-04-17 502 Views41396p720p1080p2024-04-17Gesund leben Mit einer gesunden veganen Lebens- weise Long COVID bewältigen18:23Mit einer gesunden veganen Lebens- weise Long COVID bewältigenEine umfassende Überprüfung mehrerer Studien aus dem Jahr 2021 deutet darauf hin, dass die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung verschiedene Long COVID-Symptome lindern könnte, darunter Angstzustände, Depressionen, Schlafprobleme und Beschwerden des Bewegungsapparats.Gesund leben2024-04-10 413 Views32396p720p1080p2024-04-10Gesund leben Nutzen sie die volle Farbpalette der Flavonoide in Ihrer täglichen Ernährung18:57Nutzen sie die volle Farbpalette der Flavonoide in Ihrer täglichen ErnährungAnthocyane werden mit einer verbesserten kognitiven Funktion in Verbindung gebracht, die möglicher- weise die Gesundheit des Gehirns unterstützt und den altersbedingten kognitiven Verfall verringert. Diese Verbindungen können aufgrund ihrer entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung zur Gesundheit der Gelenke beitragen.Gesund leben2024-04-05 427 Views41396p720p1080p2024-04-05Gesund leben Vernebelte Entscheidungen: Die wahren Risiken des Dampfens20:45Vernebelte Entscheidungen: Die wahren Risiken des DampfensIm Jahr 2019 erlebte Simah einen lebensbedrohlichen Zustand, der dazu führte, dass sie nicht mehr atmen konnte und eine medizinische Notfallversorgung benötigte. Ihr Zustand verschlechterte sich innerhalb von 48 Stunden rapide, ihre Lunge entzündete sich und füllte sich mit Flüssigkeit.Gesund leben2024-03-27 365 Views29396p720p1080p2024-03-27Gesund leben Arbeite hart, lebe klug: Ein Balanceakt, um gesünder und glücklicher zu sein!18:00Arbeite hart, lebe klug: Ein Balanceakt, um gesünder und glücklicher zu sein!Wenn Menschen zu viel arbeiten und der Selbstfürsorge keine Priorität einräumen, haben Körper und Gehirn nicht genug Zeit, sich zu erholen. Dr. Adam Perlman betont: ,,Letztendlich führt dies zu körperlichen und seelischen Beschwerden.“Gesund leben2024-03-20 731 Views45396p720p1080p2024-03-20Gesund leben Mehr als frischer Atem: Die überraschende Verbindung zwischen Zungenschaben und Gesundheit17:45Mehr als frischer Atem: Die überraschende Verbindung zwischen Zungenschaben und GesundheitZungenschaben hilft, schädliche Bakterien aus dem Mund zu entfernen, und schützt das Herz. 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In solchen Situationen essen oder trinken die Menschen möglicherweise nicht ausreichend, so dass es wichtig ist, gut mit Wasser versorgt zu sein.Gesund leben2024-01-24 578 Views42396p720p1080p2024-01-24Gesund leben Produktiver arbeiten: Der Vorteil von Stehschreibtischen am Arbeitsplatz18:22Produktiver arbeiten: Der Vorteil von Stehschreibtischen am ArbeitsplatzEine sechsmonatige Studie ergab, dass Angestellte an Stehschreibtischen ihre Effizienz um 45 % steigern können, verglichen mit Mitarbeitern, die an herkömmlichen Schreibtischen sitzen. Es bringt ihren Arbeitstag auf Touren!Gesund leben2024-01-17 528 Views28396p720p1080p2024-01-17Gesund leben Die heilende Kraft des Kritzelns: Aktiviere deinen inneren Künstler für Gesundheit und Entspannung24:10Die heilende Kraft des Kritzelns: Aktiviere deinen inneren Künstler für Gesundheit und EntspannungEs wurde festgestellt, dass das Kritzeln vor allem die Belohnungs- bahnen des Gehirns aktiviert. Daraus schlossen die Forscher, dass die Beschäftigung mit Kunst, einschließlich des Kritzelns, als Methode zur Stimmungsregulierung und zur potenziellen Abschwächung von Suchtverhalten dienen könnte.Gesund leben2024-01-10 616 Views39396p720p1080p2024-01-10Gesund leben Superkeime auf Ihrem Teller: Das zwingende Argument für eine vegane Ernährung18:51Superkeime auf Ihrem Teller: Das zwingende Argument für eine vegane ErnährungIm Jahr 2019 kostete die anti- mikrobielle Resistenz weltweit mehr als 1,2 Millionen Menschen das Leben, mit einer erschütternden Zahl von 5 Millionen Todesfällen in Verbindung mit diesem Problem. Das Ausmaß dieser Bedrohung kennt keine Grenzen.Gesund leben2024-01-03 633 Views34396p720p1080p2024-01-03Gesund leben Gesundheitsvorsätze für 2024: Neue Gewohnheiten, um Ihr Leben zu verändern18:58Gesundheitsvorsätze für 2024: Neue Gewohnheiten, um Ihr Leben zu verändernWährend wir verschiedene Methoden anwenden, um unsere Gesundheit zu erhalten, sollten wir die unglaubliche Kraft unseres Geistes nicht vergessen. Ein Vorsatz für 2024 könnte sein, positiv zu denken.Gesund leben2023-12-31 836 Views42396p720p1080p2023-12-31Gesund leben Den Code des Lächelns knacken und die bemerkenswerten Gesundheitsvorteile verstehen22:39Den Code des Lächelns knacken und die bemerkenswerten Gesundheitsvorteile verstehenKurz gesagt, der einfache Akt des Lächelns ist nicht nur ein Spiegelbild unserer Gefühle. Es ist eine dynamische Kraft, die nicht nur unsere Stimmung aufhellt, sondern auch eine Kaskade von körperlichen Vorteilen mit sich bringt, die uns sowohl emotional erheben als auch körperlich beleben.Gesund leben2023-12-24 600 Views31396p720p1080p2023-12-24Gesund leben