血液循環和長途旅行

人體水分占了六十%，三分之二是細胞內液，三分之一是細胞外液。如果我們長時間站著或坐著，腿部肌肉不動，靜脈的血液迴圈就會變慢，腿部的血液將無法順利流回心臟。這種血管壓力的增加，可能導致細胞間的細胞外液過度積存，而導致小腿、腳踝及足部的水腫或腫脹。除了長途旅行，水腫也可能由其他狀況引起，例如慢性心衰竭、腎臟疾病、關節炎和甲狀腺功能過低。