بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

2021-04-24
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
تمرين الضغط على الحائط: إذا كنت لا تستطيع عمل تمرين الضغط على الأرض، ابدأ بالشكل العمودي! وهذا يتم بالدفع الجسد على الحائط أثناء الوقوف بدرجة ميلان 60 سم.
مشاهدة المزيد
جميع الأجزاء (1/2)
1
12:53

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

5420 الآراء
العيش السليم
2021-04-24
5420 الآراء
2
11:20

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، الجزء 2 من 2

3905 الآراء
العيش السليم
2021-05-01
3905 الآراء
فيديوهات ذات صلة
29:24

صحة العطاء: لماذا اللطف هو دواء للعقل والجسد

1379 الآراء
العيش السليم
2025-12-12
1379 الآراء
21:21

الاستيقاظ والنجاح: عادات الصباح من أجل صحة طويلة الأمد

1640 الآراء
العيش السليم
2025-11-12
1640 الآراء
22:51

ما تحتاج إلى معرفته عن شمع الأذن والنظافة

1580 الآراء
العيش السليم
2025-10-29
1580 الآراء
22:00

قوة الطبيعة: الفواكه التي توفر البروتين وغيره

1748 الآراء
العيش السليم
2025-10-22
1748 الآراء
21:16

لماذا يجب تجنب تأخير الذهاب إلى الحمام

1648 الآراء
العيش السليم
2025-10-15
1648 الآراء
22:26

توازن الجلوكوز: كيف تتحكم في مستوى السكر في الدم

1937 الآراء
العيش السليم
2025-10-08
1937 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
36:00

الفضيلة مع الحكمة، الجزء 3 من 8

1220 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2026-02-20
1220 الآراء
2:38

Sharing Photos of Rainbow Light Radiating from S.M. Celestial Jewelry “Bridge 2 Heavens” and the Sun

980 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-02-19
980 الآراء
32:26

أخبار جديرة بالاهتمام

408 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-02-19
408 الآراء
32:44

من أفريقيا مع المحبة، الجزء 10 من 10

855 الآراء
كلمات من الحكمة
2026-02-19
855 الآراء
32:16

الفضيلة مع الحكمة، الجزء 2 من 8

1520 الآراء
بين المعلمة والتلاميذ
2026-02-19
1520 الآراء
3:53

No-Pain and Have-Pain Foods, Part 11

774 الآراء
مختصرات
2026-02-19
774 الآراء
35:03

أخبار جديرة بالاهتمام

860 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-02-18
860 الآراء
40:25

من أفريقيا مع المحبة، الجزء 9 من 10

951 الآراء
كلمات من الحكمة
2026-02-18
951 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد
Prompt
OK
تحميل