รายละเอียด
อ่านเพิ่มเติม
การศึกษาที่ตีพิมพ์ ในวารสาร วิทยาลัยโรคหัวใจอเมริกัน พบว่า คน ที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงเป็นประจำ มีความเสี่ยงที่จะหัวใจวายเพิ่มขึ้น 20% เมื่อเทียบกับ ผู้ที่นอนหลับ 6 ถึง 9 ชั่วโมง
ความสำคัญของการได้มาซึ่ง การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ตอนที่ 1 จาก 2
2021-09-04
