ข่าวประจำวัน – 13 สิงหาคม 2026

อิหร่านกล่าวว่าข้อตกลงกับโอมาน เกี่ยวกับการกำหนดเส้นทาง เดินเรือใหม่ผ่านช่องแคบฮอร์มุซ อยู่ในขั้นตอนสุดท้ายแล้ว แต่ยืนยันว่าเส้นทางเดินเรือ จะไม่เปิดอีกครั้งเว้นแต่สหรัฐฯ จะปฏิบัติตาม เงื่อนไขเพิ่มเติมมาตรการเหล่านี้ รวมถึงการชดเชยอิหร่าน สำหรับการโจมตีของสหรัฐฯ การยกเลิกมาตรการคว่ำบาตรและ การปิดล้อมการยุติภัยคุกคามทางทหาร การปล่อยทรัพย์สินของอิหร่าน และการหยุดโจมตีอิหร่านและ พันธมิตรในภูมิภาค (Reuters)

เอาหลัก (เวียดนาม) เลขาธิการและประธานโตลัม เดินทางถึงซิดนีย์ เมื่อวันที่ 9 สิงหาคมเพื่อเยือน ออสเตรเลียอย่างเป็นทางการ จนถึงวันที่ 12 สิงหาคม ตามคำเชิญ ของนายแซม มอสทิน ผู้ว่าการรัฐออสเตรเลีย การเยือนครั้งนี้เป็น การเยือนออสเตรเลียครั้งแรก ของเขาในบทบาทใหม่ และ เป็นการเยือนครั้งแรกของ ผู้นำระดับสูงของเวียดนาม นับตั้งแต่ทั้งสองประเทศ ยกระดับความสัมพันธ์เป็น หุ้นส่วนทางยุทธศาสตร์ที่ ครอบคลุมในเดือนมีนาคม 2024 คาดว่าทั้งสองฝ่ายจะหารือเกี่ยวกับ ความร่วมมือในด้านเทคโนโลยี การเปลี่ยนผ่านด้านพลังงาน และการฝึกอบรม บุคลากรที่มีทักษะสูง คาดว่าจะมีการลงนาม ข้อตกลงความร่วมมือหลายฉบับ ในระหว่างการเยือนครั้งนี้ (VnExpress)

รัสเซียส่งโดรนมากกว่า 200 ลำและขีปนาวุธ หลายประเภทโจมตียูเครน (ยูเรน) ในช่วงข้ามคืน ของวันที่ 9 สิงหาคม โดยมีเป้าหมายหลัก คือภูมิภาคโอเดสซา กองทัพอากาศยูเครน (ยูเรน) ระบุ ว่าได้ยิงโดรนตกหรือ สกัดกั้นโดรน 174 ลำ และขีปนาวุธ บันเดอโรล อีกห้าลูก ขณะเดียวกัน ก็มีการโจมตีใน 22 จุด (UNITED24 Media)

อินเดียและภูฏานได้ ยืนยันแผนการที่จะกระชับ ความร่วมมือในด้านพลังงาน และทรัพยากรน้ำให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ซึ่งรวมถึงการพัฒนาพลังงานน้ำ พลังงานหมุนเวียน การค้าไฟฟ้าข้ามพรมแดน การเชื่อมโยงระบบส่งไฟฟ้า การพยากรณ์น้ำท่วม และการจัดการแม่น้ำ ข้ามพรมแดน (DD News)

ไนจีเรียได้กลับเข้าร่วมสภา พลังงานโลกอย่างเป็นทางการอีกครั้ง เพื่อเสริมสร้างบทบาท ในการหารือระดับโลกเกี่ยวกับ นโยบายพลังงานระหว่างประเทศ การลงทุน และความยั่งยืน สภาดังกล่าวระบุว่า การที่ไนจีเรีย กลับมาเป็นสมาชิกอีกครั้ง จะสนับสนุน ความพยายามของประเทศในการขยาย การเข้าถึงไฟฟ้า เสริมสร้างความมั่นคง ด้านพลังงาน และพัฒนา แหล่งก๊าซธรรมชาติ (ThisDay)

จากข้อมูลของ สหประชาชาติ เด็กวัยเรียนกว่า 8 ล้านคนในซูดาน ยังคงไม่ได้ไปโรงเรียน เนื่องจากความขัดแย้ง ภายในประเทศ ขณะที่โรงเรียน เกือบสามในสี่ในดาร์ฟูร์ [ซูดาน] ได้รับความเสียหาย ถูกทำลาย หรือไม่สามารถใช้งานได้ ครูมากกว่าครึ่งหนึ่งของประเทศ ไม่ได้รับค่าจ้าง และตั้งแต่ปี 2024 ยูเอ็น [องค์การสหประชาชาติ] ได้บันทึกเหตุการณ์โจมตี โรงเรียนอย่างน้อย 67 ครั้ง และกรณีที่โรงเรียน ถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ ทางทหาร 154 ครั้ง รองเลขาธิการสหประชาชาติ อามินา โมฮัมเหม็ด เตือนว่าความขัดแย้งกำลัง คุกคามอนาคตของคนทั้งรุ่น แม้ว่าสหประชาชาติ และพันธมิตรจะช่วยเหลือ เด็กชาวซูดานกว่าหนึ่ง ล้านคนให้กลับเข้าสู่ระบบ การศึกษาได้ในปีนี้แล้วก็ตาม (Al Jazeera)

กรมราชทัณฑ์แทนซาเนียระบุ ว่าได้เสริมมาตรการต่าง ๆ เพื่อให้แน่ใจว่า หญิงตั้งครรภ์และมารดา ที่ถูกคุมขังพร้อมบุตร จะได้รับการดูแลที่พัก ที่ปลอดภัย การดูแล สุขภาพ และการสนับสนุน ที่เหมาะสมขณะอยู่ในเรือนจำ (Daily News)

จุลินทรีย์ในลำไส้ที่สมดุล ช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้ ช่วยในการย่อยอาหาร และผลิตสารอาหาร แบคทีเรียที่มีประโยชน์ เช่น บิฟิโดแบคทีเรียและแลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส เจริญเติบโต ได้ดีในอาหารที่มีใยอาหารสูง ซึ่งประกอบด้วยผลเบอร์รี่ ผักคะน้า ข้าวโอ๊ต อาหาร หมักดอง และแป้งทนต่อการย่อย ในทางกลับกัน เนื้อสัตว์ แปรรูปและคาร์โบไฮเดรตขัดสี สามารถทำลายจุลินทรีย์ ที่ดีในลำไส้ได้ แม้ว่าโปรไบโอติกจะ มีประโยชน์หลายประการ แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน สุขภาพก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (VegNews)

ผลการศึกษาที่กินเวลาหกปีเผยให้ เห็นว่า การมีไขมันสะสมบริเวณ หน้าท้องมากเกินไปร่วมกับระดับ วิตามินดีต่ำ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการ เสียชีวิตก่อนวัยอันควรในผู้ใหญ่ ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีถึง 123% ไขมันในช่องท้องกักเก็บวิตามินดี ทำให้ร่างกายไม่สามารถควบคุมการ อักเสบเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพจึงแนะนำให้ ผู้สูงอายุดูแลรอบเอวและ ฟื้นฟูระดับวิตามินดีเพื่อ ช่วยป้องกันโรคเมตาบอลิกและ โรคหัวใจและหลอดเลือดที่รุนแรง (SciTech Daily)

นักโภชนาการยืนยันว่าสารประกอบ กำมะถันในกระเทียมช่วยต่อต้าน การอักเสบของไต พร้อมทั้ง ช่วยปรับปรุงความดันโลหิต และความไวต่ออินซูลิน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ให้บดกระเทียมสด พักไว้ 10 นาที ก่อนปรุงอาหาร และใช้ผงกระเทียม บริสุทธิ์แทนเกลือ เพื่อปกป้องไตอย่างมีประสิทธิภาพ ควรบริโภคกระเทียมเป็นส่วนหนึ่ง ของอาหารที่สมดุล ควบคู่ไปกับ การตรวจสุขภาพเป็นประจำ (Thanh Niên)

เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม เกิดแผ่นดินไหว รุนแรงขนาด 7.4 ริกเตอร์ ทางตะวันตกของโคลอมเบีย ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตอย่างน้อย 111 คน บาดเจ็บอย่างน้อย 87 คน อาคารเสียหายกว่าพันหลัง และมีผู้คนติดอยู่ใต้ซากปรักหักพัง ในหลายเมือง จุดศูนย์กลางแผ่นดินไหวอยู่ ใกล้กับเมืองซานโฮเซเดล ปาลมาร์ในรัฐโชโก และแรง สั่นสะเทือนยังรู้สึกได้ถึงใน เอกวาดอร์และปานามา ซึ่งมี รายงานความเสียหายเพียงเล็กน้อย ทางการระบุว่านี่เป็น แผ่นดินไหวที่รุนแรงที่สุด ของโคลอมเบียในศตวรรษที่ 21 และทีมกู้ภัย ยังคงค้นหาอาคารที่พัง ถล่ม ขณะที่เจ้าหน้าที่ เตือนถึงความเป็นไปได้ ที่จะเกิดแผ่นดินไหวตามมา เที่ยวบินถูกระงับที่ สนามบินหลายแห่ง และ โคลอมเบียประกาศภาวะฉุกเฉิน เพื่อเร่งจัดหาเงินทุน สำหรับการรับมือ และฟื้นฟู (AP News)

พายุไต้ฝุ่นดอลฟิน ขึ้นฝั่งชายฝั่งตะวันออกของจีน เมื่อวันที่ 9 สิงหาคม นำมาซึ่งฝนตกหนัก และลมแรง ขณะที่ทางการเตือนถึง ภัยน้ำท่วมและดินถล่ม พายุลูกนี้ส่งผลกระทบ ต่อมณฑลเจ้อเจียง เซี่ยงไฮ้ และมณฑลโดยรอบ เที่ยวบินเกือบ 1,400 เที่ยว จากเซี่ยงไฮ้ถูกยกเลิก ขณะที่ เจ้าหน้าที่กำลังอพยพผู้คน ออกจากเรือ เสริมกำลังรับมือ กับน้ำท่วม และออกคำเตือน เกี่ยวกับภัยพิบัติทางธรณีวิทยา (Channel News Asia)

เมื่อวันที่ 6 สิงหาคม พายุรุนแรง พัดถล่มรัฐริโอแกรนด์โดซูล ของบราซิล สร้างความเสียหาย ให้กับ 114 เทศบาล และมีลมแรง ประมาณ 120 กิโลเมตรต่อชั่วโมง มีลูกเห็บ และมีพายุทอร์นาโด เกิดขึ้นจริง มีผู้เสียชีวิตหนึ่งราย บาดเจ็บห้าราย และ ประชาชนต้องอพยพ 2,306 คน ต้นไม้ล้ม หลังคาเสียหายไฟฟ้าดับ และเหตุการณ์ขัดข้องต่าง ๆ ส่งผลกระทบต่อบ้านเรือน และสถานที่สาธารณะทั่วทั้งรัฐ (The Watchers)

อินโดนีเซียปิดประตูทางเข้าทั้งหมด ของอุทยานแห่งชาติโบรโม เต็งเกอร์ เซเมรู ในชวาตะวันออก เมื่อ วันที่ 8 สิงหาคม เนื่องจากเกิดไฟป่า เผาผลาญพื้นที่ไปแล้ว 196 เฮกตาร์ ตั้งแต่วันที่ 3 สิงหาคม เจ้าหน้าที่หลายร้อยคน เฮลิคอปเตอร์โปรยน้ำ และ โดรนกำลังเข้าควบคุมเพลิง (The Jakarta Post)

ร้านอาหาร บอร์เรกิตัส ซึ่งเป็น ธุรกิจครอบครัว ให้บริการอาหาร เม็กซิกันคลาสสิกราคาไม่แพง เช่น ทาโก้ บุริโต และ ชิชาร์รอนขนุน ในเมืองโพโมนา [รัฐแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา] ร้านอาหารยอดนิยมแห่งนี้ก่อตั้ง โดยคุณแม่และลูกสาวเพื่อ ให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพแก่ชุมชน และจะขยายกิจการด้วยการเปิดคาเฟ่ ที่อยู่ติดกันในฤดูใบไม้ร่วงนี้ (ABC 7)

อาห์เหม็ด ลับบัน นักสู้ MMA [ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน] วีแกน ชาวเลบานอน ปรากฏตัวบนป้ายโฆษณา เทศกาล ZeGeVege ของโครเอเชีย และส่งเสริมอาหารวีแกน ก่อนงานที่จะจัดขึ้น ในวันที่ 4-6 กันยายน ที่ซาเกร็บ (Plant Based News)

ตลาดอาหารวีแกนของอินเดีย คาดว่าจะเติบโตมากกว่า 30% ต่อปี จนถึงปี 2030 โดยได้รับแรงหนุน จากความตระหนักรู้เพิ่มขึ้นด้านสุขภาพ และพื้นฐานมังสวิรัติ สำหรับผู้ใหญ่ 39% อาหารพื้นเมืองของประเทศ ซึ่งอุดมไปด้วยถั่วเลนทิล ธัญพืช และพืชตระกูลถั่วเป็นโครงสร้าง พื้นฐานตามธรรมชาติ (CNBC TV18)

ทีมแพทย์ 15 คนจาก องค์กรด้านมนุษยธรรม KSRelief ของรัฐบาล ซาอุดีอาระเบีย ให้บริการ ผ่าตัดหัวใจฟรีแก่เด็ก ชาวอินโดนีเซีย 30 คน ที่โรงพยาบาลกลาง เอ็ม. จามิล ในเมืองปาดัง [อินโดนีเซีย] นอกจากนี้ ทีมงานยังจัด บรรยายฝึกอบรมทางคลินิก ประจำวันแก่แพทย์และพยาบาลใน โรงพยาบาล เพื่อพัฒนาบริการ ศัลยกรรมหัวใจในเด็กให้ดียิ่งขึ้น (Arab News)

หน่วยดับเพลิงและกู้ภัยชรอปเชียร์ ในชรอปเชียร์ อังกฤษ [สหราชอาณาจักร] ช่วยเหลือชาวเม่นที่ติดอยู่ใน ท่อระบายน้ำคอนกรีต โดยได้รับความช่วยเหลือจาก อาสาสมัครจากศูนย์ช่วยเหลือ สัตว์ป่าควน ซึ่งจะรับเพื่อนสัตว์ตัวนี้ ไปดูแลต่อในภายหลัง ในวันเดียวกันนั้น นัก ดับเพลิงจากหน่วยงาน ดังกล่าวยังได้ช่วยเหลือ ลูกแมวสามตัวที่ตกลง มาจากหลังคาของอาคารร้าง (The Cool Down)

ชาวบ้านชาวแคนาดาได้รับบาดเจ็บ เล็กน้อยจากแผลไหม้ ขณะ ช่วยเหลือเพื่อนสุนัขของพวกเขา ออกมาจากรถที่ถูกไฟลุกท่วม ระหว่างเหตุการณ์ไฟป่า เทือกเขาบัลด์เรนจ์ที่ลุกลาม อย่างรวดเร็วในเมืองซัมเมอร์แลนด์ รัฐบริติชโคลัมเบียจากนั้นเจ้าหน้าที่ ดับเพลิงจึงอพยพผู้คนเหล่านั้น ซึ่งเป็นผู้อยู่อาศัยกลุ่มสุดท้าย ที่ออกจากอาคาร (Global News)

คำคมให้การรู้แจ้งประจำวัน: "ตราบใดที่คนเราไม่สำรวจ ถึงธรรมชาติที่แท้จริงของ จิตวิญญาณ มันก็จะยังคง คลุมเครืออยู่เพราะความไม่รู้ ตราบใดที่การกระทำ (กรรม) ยังคงดำเนินอยู่ จิตก็จะ ยังคงมีแนวโน้มที่จะกระทำการ (กรรม) ต่อไป และจิต ที่มีแนวโน้มเช่นนั้นก็จะ ผูกมัดวิญญาณไว้กับร่างกาย" – พระศาสดาเจ้า อดินาถ (ฤษภานาถ) (วีแกน) พระศาสดาผู้ตรัสรู้แล้ว พระติรถังกรองค์แรกของศาสนาเชน (Bhagavata Purana)

ในตอนก่อนนี้ของซีรีส์หลายตอนจบนี้ นีน่า แอชบอร์น วัย 20 ปี ถูกชายคนหนึ่ง ที่ปลอมตัวเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจ ลักพาตัวในกรุงเบอร์ลิน หลังจากถูกวางยาด้วย อีเทอร์และถูกตรึงไว้ นีน่าก็มาถึงช่วงเวลา ที่เธอรู้ว่าเธอกำลังจะตาย จิตวิญญาณของเธอ หลุดออกจากร่าง และผ่าน อุโมงค์มืดที่คดเคี้ยว เข้าไปสู่ดินแดนแห่ง ความรักอันลึกซึ้ง ที่ซึ่งเธอได้พบกับสิ่ง ที่เธอเข้าใจว่าเป็น พระวิญญาณบริสุทธิ์ของเธอ เมื่อนีน่าตัดสินใจกลับไป เธอก็พบว่าตัวเองกลับไปอยู่ในรถ คันเดียวกับผู้ที่จับตัวเธอไป ด้วยความทรงจำจากบทเรียน ของมิส มาร์เปิล ใน นวนิยายของอากาธา คริสตี นีน่าจึงจงใจหยุดหายใจ และบอกว่าเธอทำให้ หัวใจหยุดเต้น ทำให้ ผู้จับตัวเธอเข้าใจผิด คิดว่าเธอตายแล้ว เมื่อเขาอุ้มเธอออกมา และหันไปทางกระโปรงรถ นีน่าก็ฉวยโอกาส กระโดดขึ้นและเริ่มวิ่ง

ฉันสังเกตเห็นว่า ด้านข้างตัวฉันมืดมาก ฉันจึงรู้ว่าตัวเองอยู่ ในป่าที่ไหนสักแห่ง แล้วข้างหน้าฉันก็ เห็นแสงไฟเล็ก ๆ ดวงหนึ่ง ฉันจึงวิ่ง ตรงไปยังแสงนั้น ฉันคิดว่าเขาอยู่ข้างหลังฉัน ฉันเลยวิ่งเร็วขึ้น พอฉันเดินออกมาจากป่า ก็เจอถนนสายหลักอยู่ตรงหน้า เนื่องจากเป็นช่วงฤดูหนาว เวลากำลังตกดิน และมีรถยนต์คันหนึ่ง กำลังวิ่งตรงมาทางฉัน ถนนเส้นนั้นกว้างมาก และฉันไม่อาจยอมให้ พวกเขาไม่หยุดได้ จากมุมมองของพวกเขา มีผู้หญิงคนหนึ่ง วิ่งออกมาจากป่า และวิ่งออกมาบนถนน ดังนั้น ฉันจึงกลัวว่า พวกเขาจะขับรถวนรอบตัวฉัน ดังนั้น ฉันจึงตัดสินใจว่าฉันต้อง กระโดดขึ้นไปบนฝากระโปรงรถของพวกเขา ฉันต้องแน่ใจว่าพวกเขาหยุดแล้ว ฉันจึงทำเช่นนั้น ฉันกระโดดขึ้นไป บนฝากระโปรงรถของพวกเขา และเป็นคู่สามีภรรยาสูงอายุ และทันทีที่รถหยุด ฉันก็ไป นอนอยู่บนฝากระโปรงรถแล้ว จากนั้นฉันก็วิ่งไป ที่ฝั่งผู้โดยสาร เปิดประตู และสิ่งที่ฉัน ทำได้ก็คือจูบมือเธอ ฉันรอด ฉันรอดมาได้ ฉันรอดมาได้

มีคนขับแท็กซี่นั่ง อยู่ด้านหลังพวกเขา และเขาก็หยุดรถ เขาไม่มีทางเลือกอื่น แล้วเขาก็ถามว่า "เกิดอะไรขึ้น?" แล้วพวกเขาก็บอกว่า "อ๋อเธอวิ่งออกมาจากป่า แล้ว เธอบอกว่าเธอถูกลักพาตัวไป" แล้วเขาก็ถามว่า "เขายังอยู่ที่นั่นไหม?" และฉันก็ตอบว่า "ใช่" แล้วเขาก็พูดว่า "โอเค ผมจะไป" แล้วฉันก็พูดว่า "ไม่ ไม่ ไม่ ไม่ ไม่" ในขณะนั้น ผู้ก่อเหตุ ขับรถขึ้นเนินมา โดยไม่เปิดไฟหน้า ทำให้ไม่มีใครเห็น ป้ายทะเบียนรถของเขา และคนขับแท็กซี่ก็พูดว่า "ผมจะตามเขาไป" แล้วความตกใจก็เข้ามาครอบงำฉัน และฉันขอร้องเขาอย่าทำอย่างนั้น เขาจึงหนีรอดไปได้

เมื่อนึกถึงคำพูดของมิส มาร์เปิลที่ว่า ผู้กระทำความผิด มักกลับไปยังที่เกิดเหตุเสมอ นีน่าจึงตัดสินใจกลับ ไปยังจุดนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทุกคืนวันเสาร์ ฉันไปที่ร้านเดิมเสมอ สามปีครึ่งต่อมา เขาก็กลับมาอีกครั้ง เขาเดินเข้ามาหาฉันอีกครั้ง แล้วพูดว่า "ผมต้องจับกุมคุณ" ฉันยังรู้สึกขนลุกอยู่เลย เขาจำฉันไม่ได้ แล้วฉันก็มีนามบัตร ใบหนึ่งที่ดูเหมือน นามบัตรของสถานีตำรวจ มีหมายเลขคดี และพวกเขาบอกว่า "ทันทีที่คุณเห็นเขา ให้โทรหาเรา" ดังนั้นเมื่อเขาเดิน เข้ามาหาฉันที่ยืน อยู่ตรงนั้น เข่าของฉันก็สั่น หัวใจของฉันเต้นตุบ ๆ ตุบ ๆ ๆ แล้วฉันก็มองเขา แล้วพูดว่า "ฉันไม่มีเวลาเล่นหรอก" แล้วฉันก็เดินจากไป ฉันไปที่ตู้โทรศัพท์สาธารณะ แล้วโทรแจ้งตำรวจ ตำรวจ 12 นาย ทั้งตัวใหญ่ และตัวเล็ก มาจับกุมเขา นีน่ากล่าวว่า ชายคนดังกล่าวเป็น บุคคลที่ตำรวจต้องการตัวอยู่แล้ว แต่ตำรวจไม่ทราบตัวตนของเขามาก่อน เธอเล่าว่าประสบการณ์ที่ยากลำบาก นั้นเผยให้เห็นความเข้มแข็งในตัวเธอ ซึ่งทำให้เธอสามารถปกป้อง ผู้หญิงคนอื่น ๆ และนำความ สงบสุขมาสู่ครอบครัวอื่น ๆ ได้ แม้ว่าครั้งหนึ่งเธอจะมองตัวเอง ว่าเป็นคนขี้อายและช่างฝันก็ตาม

ในตอนที่ 4 นีน่าได้ ไตร่ตรองถึงประสบการณ์เฉียดตาย ที่ส่งผลต่อชีวิตของเธอ อย่างต่อเนื่อง เปลี่ยนแปลง ความเข้าใจของเธอเกี่ยวกับ ความสัมพันธ์ จิตวิญญาณ และ วิธีการใช้ชีวิตบนโลกใบนี้ ถ้าคุณให้อภัยได้ จงให้อภัยเถอะ และการสอดคล้องกับ จิตวิญญาณของคุณนั้นสำคัญมาก เพราะคุณสามารถ เป็นแสงสว่างบนโลกได้ คุณแค่ให้แสงสว่างก็พอ โปรดติดตามชมตอนที่ 4 ของซีรีส์หลายตอนเกี่ยวกับ ประสบการณ์เฉียดตายของ นีน่า แอชบอร์น ในวันพรุ่งนี้ (Sandra Champlain - We Don’t Die)