Подробности
прочесть
"Самое драгоценное время для вас с момента вашего рождения и до самой смерти - это время медитации. Это лучшее, что вы делаете для себя. Никто не может дать его вам, только вы можете дать его себе. Это лучшее, что вы можете сделать для себя - медитация".
