Эрүүл, амттай, тэжээллэг, гэдэс доторт-ээлтэй ундаа—шимт алтан сүү хэрхэн хийх жор хүргэе.

Веган хооллолт бол гэдэс дотрыг сувилах хамгийн сайн арга юм. Бид бүгд нийгмийнхээ удирдлагад байдаг тул бидэнтэй нэгдэж, эрүүл байгаарай. Эрүүл, амттай, тэжээллэг, гэдэс доторт-ээлтэй ундаа—шимт алтан сүү хэрхэн хийх жор хүргэе. Танд 470 миллилитр (2 аяга) веган сүү, 40 грамм (2 хоолны халбага) агч модны сироп, 3 грамм (1 цайны халбага) органик нунтаг турмерик, 1.5 грамм (½ цайны халбага) нунтагласан шанц, 2.5 миллилитр (½ цайны халбага) ванилийн охь хэрэгтэй болно. Хэрэв та хүсвэл ½ грамм (¼ цайны халбага) нунтаг цагаан гаа, бага зэрэг нунтаг хар перец нэмж болно. Бүх орцыг хоолны саванд хийж, дунд зэргийн халуунд ойролцоогоор 3-5 минутын турш буцалгаж, үе үе хутгана. Таны халуун алтан сүү нэн даруй хэрэглэхэд бэлэн болох ба үлдсэнийг нь агааргүй саванд хийж хөргөгчид хадгалан, 3-4 хоногийн турш сэрүүн амттанаар хэрэглэж болно. Энэ ундаа нь зөвхөн амтлаг төдийгүй үрэвсэл намдааж, ходоодны хямралаас хамгаалахад тусалдаг.

Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes