ビーガン減量で健康を取り戻そう

欧州臨床栄養ジャーナル に掲載された最近の 研究では ビーガン食を 採用した場合と 雑食をした場合の体重減少 を比較しました この研究の主要な発見は ビーガンの食事の方が 減量が大きく その食事の質が効果を 強化している事が 示唆されました