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यहां आपके लिए एक छोटी सी युक्ति है। डंडेलियन साग विटामिन और खनिजों जैसे विटामिन ए, सी और के, फोलेट, कैल्शियम और पोटेशियम से भरे हुए हैं। पोषक तत्वों से भरपूर सिंहपर्णी के साग को कच्चा खाना सुरक्षित और स्वादिष्ट दोनों है। बस उन्हें काट लें जैसे आप किसी अन्य हरित सलाद को काटे। उन पर अपना पसंदीदा विनैग्रेट छिड़कें, कड़वाहट को संतुलित करने के लिए मेपल सिरप की तरह एक स्वीटनर डालें, फिर इसे कद्दूकस किया हुआ वीगन पनीर और टोस्टेड नट्स के साथ बंद करें। वैकल्पिक रूप से, आप अपने पसंदीदा पालक या सरसों के साग व्यंजनों का उपयोग करके अपने सिंहपर्णी साग को पका सकते हैं।मुफ्त अंतरराष्ट्रीय वीगन पाक विधि? लॉग ऑन करें SupremeMasterTV.com/veganrecipes
