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जब मैं यहां हूं, तो आपको भी ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जैसे कि आप ध्यान कर रहे थे। यह भी एक प्रकार का ध्यान है, एक पद्धति है। इसलिए, बुद्ध ने कहा, " ध्यान के लिए 84,000 पद्धतियाँ हैं।” इसका मतलब यह नहीं है आप हर दिन अलग तरह से ध्यान करें। सिर्फ एक ही है, जो क्वान यिन विधि है। लेकिन कई तरीके हैं एकाग्रता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, और विधि का अच्छी तरह से उपयोग करें ध्यान का अभ्यास करने के लिए।
