所以，做觀光是很重要。不過觀音也很重要。觀音跟觀光要在一起，這樣比較可以能夠調整我們那個天上下來的力量。
大家好。（好。）愛你們。（我們愛您。）好，我只是想打個招呼，明天我們就會見面了。
我只是想提醒你們，留在這個美麗的道場時，要把握機會多打坐。除了須幫忙廚房或別的，任何時間有空就要打坐。什麼事都不必幫忙的人要整天打坐，若可能，晚上也要打坐。而且必須大量多觀內在天堂的音。比方，平常你每天只觀音一小時。在這裡必須按照比例，多觀音好幾倍的時間。比方，本來一小時是觀內在天堂的音，一個半小時是觀內在天堂的光。
來這裡整天打坐的話，就要增加八倍的時間。「一小時觀音和一個半小時觀光」的八倍，因為不這麼做的話，能量會太強而無法調整，因為光的力量很強。必須用音流來調整。不然，內邊會有點不安穩、不平靜、或事情會做不好。
觀光比較簡單，比較舒服，但觀音絕對是必要的。例如，觀光三小時，就必須加進兩小時觀音。因為在家打坐的最低比例是觀光一個半小時，觀音一小時。所以，多打坐的話，必須依比例增加，比方，觀光三小時，就要觀音兩小時。觀光四個半小時，就要觀音三小時。
你必須調整那股能量。要讓那股能量一直上去到第三眼，再上去頭頂的頂輪。不然，如果觀音做不夠，那股能量會卡在某處。可能卡在太陽穴脈或卡在喉輪，這股能量應該經過脈輪，一路上升到頭頂，經過各脈輪並循環流通。所以打坐時，按比例觀音和觀光十分重要。也會比較安穩，不只修行進步而已，生活也會安穩。（是，師父。）智慧也會更發展，因為內在能量得到平衡。你們聽翻譯還清楚嗎？（清楚。）好。
我意思說，我們一定要做觀光的，因為內在的音流很重要。不然的話，我們那個生氣不會平衡的。然後我們生活也不怎麼很平衡的。也不會怎麼傷害，就是生活比較不平衡。做事沒有那麼那麼通順。所以，做觀光是很重要。不過觀音也很重要。觀音跟觀光要在一起，這樣比較可以能夠調整我們那個天上下來的力量。不然它會也許卡住在某些別的那個…這個梵文是叫脈輪。意思說我們靈氣的那些中心。我們裡面的靈氣是要跑到第三眼，還有上去那個我們頭頂上的才好。如果它卡住在比較低的地方，像那個太陽穴脈那邊、或是我們心的穴脈那邊、或是我們喉嚨的穴脈那邊就不好啦；要衝上去。觀音把它們逼、衝上去，這樣子我們等級才提高，我們修行才進步。
平常你們打坐兩個半小時是最少的。在家裡兩個半小時。來這邊有時間、有機會，多增加幾倍。增加多少倍觀光，就是也是增加多少倍觀音。比方說，平常你打坐一個半小時觀光就是一個小時觀音嘛。然後我們現在在這邊，比方說，如果打坐三個小時觀光的話，應該兩個小時觀音。然後六個小時觀光的話，那多少觀音呢？（四個小時。）對啦，要平衡這樣。
我知道做觀光是比較容易、比較舒服。不過還是要儘量做觀音。不然的話，那個靈氣不會很通順，然後我們那個和平的氣，和氣，比較減少。所以最好是要多一點，這樣生活更和平，跟大家比較和氣。做什麼貢獻出來都會很和平的。然後在家裡也是很和平，做生意、在外面也是和平、通順。知道了？（知道。）我們內外要平衡。記得要做觀音。很重要。（好。）好，那大家儘量打坐。在這裡還好嗎？打坐舒服，沒事嗎？（很好。）
你們來這邊短住的話，只能吃飯、睡覺、打坐，好嗎？（好。）該幫什麼，如果要幫忙什麼。如果那個聯絡人他們覺得需要什麼的話，有才華的話就幫忙一點，然後打坐。能夠有時間就打坐就對，因為我們生活、人生很短暫。不能浪費在比較沒有用的地方。所以，話少講，多往內。有機會的時候，比方說來這邊有機會的話，多往內找自性。意思說，已經找到了，就是往內，為了要多進步。修行多精進，彌補那些在家裡的時候不夠時間。多謝啦。
謝謝大家。（謝謝師父！）過了一兩天會見。我會見你們。慶祝活動那天，我會見你們。這是給你們的修行提醒。
你們回去要轉告同修。告訴所有聯絡人、提醒同修，共修和在家打坐時，要多做觀音。也許護法應帶個小搖鈴。讓大家知道打坐觀光後，必須觀音到鈴響為止。至少一個小時。一個小時後鈴響，就知道觀音一小時了。不過如果打坐時，想按照比例多做觀光，那也可以。
我說在回去的時候，要告訴大家多做觀音平衡，跟觀光平衡。在家裡的話，做觀光完以後，就可以弄那個鬧鐘。讓它最少一個小時，一個小時它就亮，你就知道最少你打坐一個小時觀音。不然的話，我們坐一會兒就認為已經一個小時了。不然的話一直看錶也不對。比方說，沒有時間坐一個小時的話，那坐一半小時，等一下也要再坐一半小時。有空的話，比方說早上一半小時，晚上也要補一半個小時，在觀光以後。要平衡就對。那個數量已經講過了。比方說，一個小時觀音，一個半小時觀光。然後回去跟聯絡人說要弄一個小鈴，跟我們佛教用手弄「叮！叮！叮！」那個，他們唱歌或是唸佛的時候有一個小鈴嘛。然後一個小時就要「叮！叮！叮！」幾聲，這樣給大家知道現在才能出來，如果要出來的話。共修的時候是這樣。不然的話，大家坐一會兒就認為坐好了。
我說在家裡時，你們回去要提醒所有同修打坐觀（內在天堂）音和光應按照比例。觀光後，再做觀音。如果能的話，可連續觀音三、四小時，再按照觀音增加的時間多做觀光；比例要正確，差不多就行。你們也可以告訴聯絡人準備一個小搖鈴，大家在共修時，觀光後，應該一起觀音，直到鈴響為止。若他們想要放鬆做觀光，或也許該回家了他們才會曉得。但一定要用小搖鈴，大家才知道應該持續做到鈴響為止。這樣他們至少知道已過一小時了。他們可以再觀光，或繼續做觀音都行。
在家打坐，若不知道時間，應該在手機設定鬧鈴，觀音滿一小時才能放鬆，要先觀光一個半小時。比例是這樣，比例要正確。若當時無法觀音一小時，也許就按照比例做一半觀光和一半觀音，晚上再補做另一半。（好。）
若你知道自己時間不夠，無法一次完成兩個半小時觀光和觀音，那就分開來做。也許觀光…一個半小時是九十分鐘吧？所以，就觀光四十五分鐘，再觀音半小時。晚上或隨時有空的話，再做另一半的時間。把觀光的時間分成兩半，再把觀音時間分成兩半，或都分成四分之一，根據自己的時間分開做。不過，必須先做觀（內在天堂的）光。一定要先觀光。念聖號後，才觀（內在天堂的）音。（好。）如果沒時間完整觀光一個半小時，也許你的時間…只有一小時，那就先觀光四十分鐘，再觀音二十分鐘。比方說那樣，大致上要按照比例。如果你的時間不多，就先念五聖號。也許你只有十五分鐘，就先念五聖號，再觀音。先念聖號十分鐘，再觀音五分鐘。（懂。）好，謝謝大家。
祝大家修行安穩進步，生活萬事如意。我會很快再見大家。（謝謝師父。）
