果食主義：自然的飲食和生活方式（二集之一）

本節目將介紹食果者與純素生食者，例如安妮.奧斯伯，阿諾·埃雷特教授，赫爾伯特.M.謝爾頓以及曼果·沃德斯卡，分享其食果理念與經驗。果實主義意指僅食用或大部分食用植物的果實或許也食用堅果和種子，這種飲食可以視為純素主義的分支安全避免動物製品。採用果食的理由有很多種，像是道德、環保、健康、文化、宗教甚至經濟因素。