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今日新聞提要，卡達組織支持背井離鄉的敘利亞寡婦和家庭；聯合國報告揭示兒童的安康呈惡化趨勢；衣索比亞保護專案有助於在森林中實施永續的咖啡農耕種植；美國公司在法國建造工業紡織品回收廠；印度青年們贏得獎項，因其發明可冷藏醫療用品的便攜式鹽動力冰箱；英國純素著色劑生產公司獲得歐盟創新支持計畫提供資金；美國犬族人在其犬朋友健康出現緊急狀況時拯救了他的生命。
這裡有一則健康小竅門，可以幫助您們振作起來。以健康的早晨習慣開始新的一天，可以提高能量程度，還可以支持長期的健康。按時起床有助於養成規律的睡眠習慣，進而改善整體的健康。清晨起來可先喝一兩杯水。此簡單的步驟可以補充身體的水分，支持器官功能，透過排出毒素幫助消化系統，甚至還能促進新陳代謝來幫助控制體重。盡量在晨間醒來後的第一個小時內去上廁所，因為此時結腸收縮得更強烈，有助於身體更有效地排毒。如果可能的話，讓您們自己在晨光中曬十到十五分鐘，以便發出光信號給眼和腦，讓它們知道已是早晨了。輕柔的伸展或輕度運動有助於喚醒肌肉，提升靈活度和血液循環。最後，吃一頓完整的早餐有助於穩定血糖，以更好地控制血糖，並降低代謝紊亂的風險。
不妨來挑戰一下，在聽即將播出的笑話時，嘗試忍住不笑。讓我們瞧瞧您如何做到！這則笑話的標題是「汗顏苦撐」。
布蘭登曾經是狂熱跑者，但後來放棄了，並總是跟他的妻子說他需要動力才能再次開始跑步。一天，他看到三個朋友們正要去慢跑，因而他趕緊起身並迅速地關上了百葉窗。
「當真？您不想讓他們看到您嗎？」
「抱歉，我尷尬透了。我想若我跑步跑不過他們，至少還可以躲得過他們。」
？！
