摘要
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第四節，論八正道的修行「一、『正見』是對苦的清楚理解；體認到渴求和執著是痛苦的根源；明白唯有涅槃能斷除渴求和執著，方可終止痛苦；了解到中道才能令痛苦止息；認識因果法則，善則進，惡則退，純淨則解脫；清楚見證生命的進化，而不執著或留戀世俗生活。二、『正思維』是考慮到不傷害有情眾生；考慮到行為的影響，以避免造成他人的痛苦；檢查如何避免五種欲望，以尋求放下和解脫；探索有益於自己和他人的意義，反思一切眾生的苦難和宇宙的真本性。三、『正語』包括不妄語、不說閒話、不咒罵或誇耀，而是說實話、和善，以有益的方式說話；分享佛法、提供建議、提醒、讚美和鼓勵。四、『正業』是指不殺生、不偷盜和不邪淫；不從事有害交易，以獲取物質利益；不貪、不瞋、不癡。五、『正命』是不飼養動物出售；不買賣動物；不參與人口販賣；不從事毒藥或武器交易；不從事酒精飲料買賣；不靠不道德方法謀生；不為了自己的生計而殺害其他眾生。六、『正精進』是指努力防止發生無益於身心的狀態；努力根除現有的無益狀態；努力行未行之善；努力增加已行之善；致力於學習、教化、修行和持戒。七、『正念』是指不斷意識到肉身的無常、痛苦和非自我；要謹記樂與苦、善行和惡行，以及世間的一切現象都是無常、痛苦和非自我；要避免執著、瞋恨、無明、欲望和渴求。八、『正定』，初禪：審視、喜悅、喜樂、清淨、專注、平靜。第二禪：喜悅、喜樂、清淨、專注、平靜。第三禪：喜樂、清淨、專注、平靜。第四禪：清淨、專注、平靜。世間一切有益的方法都屬於八正道的八個部分；無法充分加以解釋。崇高的八正道包含完整的三藏法、八萬四千法門和三千偉大教義，但究竟目標（正定）卻是單一。［…］」
