今日新聞提要，科威特的援助飛機抵達蘇丹，載著所需的醫療和食品補給；研究人員發現全球生態系統聲音的喪失與野生動物族人數量的減少有關；奧地利科學家揭露，沙漠土壤細菌如何在惡劣的環境中生存；澳洲企業家捐贈一千多台升級改造的電腦，來支持斯里蘭卡的學校；前美國拳擊冠軍支持唐納‧川普閣下角逐即將到來的總統選舉；認證組織Ｖ－Ｌａｂｅｌ與中東純素協會合作，鼓勵貼標籤於純素產品和服務上；以及男子在幫助治癒年輕的狐狸族人後與她建立溫馨的關係。
我很樂意為您介紹一些廚房衛生的清潔技巧。選擇纖維素海綿、水槽刷和織物抹布，以減少紙巾的使用，及其對環境的影響。然而，要注意當廚房海綿和清潔刷沒有正確清洗和消毒時，大量細菌可能會藏匿其中。在使用並清潔這些工具後，要盡可能擰乾或甩乾水分，並在存放前讓其乾燥。如果沒有商用廚房消毒劑，可以將海綿和刷子浸泡在剛燒開的水和醋中。或者，也可以每週將它們納入您的正常洗碗機週期中進行消毒。
今日笑話來了，為您打開一扇通往快樂的門。這個笑話叫做「媽媽的建議」。
一個人對他的朋友說：
「你知道，在和我媽媽一起生活了這麼多年後，今天我終於明白了一些事情。」
「是什麼事？」
「當媽媽問：『你想聽聽我的建議嗎？』那只是一種形式。不管你回答『要』或『不要』。你都會得到她的建議。」
「對，真的是這樣！」
現在請聽悠樂（越南）觀眾碧銀的心聲：
親愛的師父、無上師電視台團隊，以及所有觀看無上師電視台的觀眾，親愛的師父，您是愛的化身，總是耐心地教導、理解和照顧您的弟子，在這個星球上的每一個細節、每一個時刻和每一個地方，直到他們可以回「家」。
我們非常感激能成為您的弟子。打坐前，我按照您教我們的方式祈禱，打坐後，除了感謝全能的上帝、聖人們，我在您的聖像前鞠躬十次，然後我請求風神將我的願望帶給您，祝您健康和平安。我每天都這樣修行，我不知道過了多久。當我看到插播新聞，聽到師父說，在您出定後，您聽到很多讚美、感謝…用語言和歌曲，包括您的弟子，參與的人數超過卅八億。我太高興了。那天，一位在我家休息的同修說：「在我的內在境界中，我看到很多人來你家看無上師電視台（有熟人，有陌生人，詢問如何打開無上師電視台來觀看）。」我家裡總是有五台電視，全天候開著無上師電視台。
當我看到無上師電視台讚揚中國海軍醫院船，在太平洋地區執行人道任務的崇高行為時，我的快樂倍增。因為「聖人們」的愛心行動展現給他人，我的情緒高漲，美好的回憶再次湧上心頭。超過卅五年前，我參加一個由悠樂（越南）的許多醫生組織的活動，免費為貧困者檢查和治療。我也多次參加好心人士組織的偏遠地區診察和送藥活動。我感受到人們因疾病而遭受的痛苦，以及（當時）醫術的侷限。我自願（在我死後）將我的遺體捐贈給有需要的病人和醫學研究。
願人類快快覺醒，遵循師父的指示，擺脫疾病、戰爭和災難的痛苦…，這是任何人都可以立即、非常快速、免費做到的且對健康安全：吃純素和做好事。我們感謝並祝福您和無上師電視台團隊永遠健康，受到全能上帝的保護。悠樂（越南） 碧銀敬上
沉著的碧銀，感謝您的留言。那些有緣在此生遇見一位在世靈性導師的人，確實是很榮幸的。讓我們擁抱愛的道路，服務他人，在所有有情眾生中創造漣漪效應。願佛陀的光輝教誨照亮您和有能力的悠樂（越南）人民的智慧，無上師電視台團隊
附註，師父有一則睿智之言在等著您：「安詳的碧銀，你的情誼令人感動。請時刻牢記，你來到這個星球，是為了完成一個目標。那就是盡自己最大努力，依靠上帝的恩典，透過你有道德的生活和觀音打坐，用你的靈性能量來幫助和加持它。所以盡你最大的能力完成那個任務，這樣當你告別這個物質世界時，就不會有遺憾。願明亮的陽光帶給你和悠樂（越南）這片靈性豐富的土地永恆的喜悅。愛你！」
