今日新聞提要，美國為排雷任務向柬埔寨撥款一二○○萬美元；研究警告全球暖化將推高食品價格和通貨膨脹；歐洲科學家發現，生活在能看到綠色或藍色空間裡能改善睡眠；奈及利亞的學貸修正法案簽署成為法律，以提高高等教育受教的機會；兩名外籍英語教師在悠樂（又稱為越南）徒步行走兩千公里，為弱勢兒童募款；南美航空集團在智利國內航班上提供純素植物性選項；暨演算法的開發以更好地了解狗族人的個性。
您是全穀物的愛好者嗎？讓我提出各種您應該喜歡的理由。您知道嗎？大麥是健康的碳水化合物來源，富含可溶性纖維，可以降低肥胖和糖尿病的風險。一杯煮熟的大麥中，含有六克纖維，相當於您每日需求的廿四％，三•五克蛋白質，以及多種維生素和礦物質，如菸鹼酸、硫胺素、鎂和硒。將大麥納入飲食的方法有很多種—它能用於湯、燉菜和沙拉，也能添加到烘焙食品中。為了均衡膳食，您可以用大麥作為碳水化合物的基礎，再加入一些蔬菜和植物性蛋白質來源，如豆腐、麵筋或天貝。
歡笑汽車已準備就緒，司機載著今天的笑話出發。我們上車吧。標題是「健忘」。
在從朋友家回來的路上，丈夫對妻子說：
「你老是說我有點心不在焉，但這次，我記得把雨傘帶回家了。」
「噢，親愛的寶貝！今天出門時，我們沒有帶傘啊。」
？！
現在請聽美國加州觀眾艾蜜莉的心聲：
最親愛的清海無上師和無上師電視台團隊，我衷心感謝您們辛勤工作的奉獻。我每天都會看無上師電視台，喜歡師父的講經、尖端科技的報導、世界各國的訊息，及每日的小妙方。我從無上師電視台感受到肯定、和平及振奮的能量。這真的是來自天堂的喜悅。
謝謝師父救了我的命。由於童年的困境，使我在憂鬱和憤怒中長大。我不知道該如何控制，只能用盡全力像個瘋女人一樣大聲尖叫。最終，猛烈的怒吼損傷了我的內臟，使我生病了，但我卻無法停止。後來得到清海無上師的印心，並修行觀音法門多年後，我變得較平靜，不再大喊大叫。偶爾，我也會怒火中燒，但我很快就鎮定下來，立刻感受到內心的平靜。
我的生命多虧有您，師父。沒有您，我無法活到今日。噢，師父，我非常感謝您，並且永遠愛您。艾蜜莉 來自美國加州
平和的艾蜜莉，我們很高興聽到您的正向轉變。觀音法門確實是恢復身心靈所需的治療良藥。我們很高興您找到師父，並且修行精進。願您和朝氣蓬勃的美國人民在上帝中找到和平，無上師電視台團隊
附註：師父傳送她的愛給您：「珍愛的艾蜜莉，聽到你痊癒的消息，我很欣慰。上帝的神奇力量就在我們大家的內心。沒有人是毫無希望的。也真心感謝你的努力！我們所需要做的就是重新與我們真正的本性連接，成為純素者，然後就能痊癒。願你的故事激勵所有聽到的人全心全意地轉向上帝，重新找回自己的真實身分，成為充滿愛、和平，充滿光的存在。愛你，明師的力量永遠與你同在。願你和光榮的美國永遠受到上帝恩典的祝福。」
