Подробности
Прочетете още
Опитай да повтаряш Светите Имена. Не е трудно! Много е лесно, записваш си навсякъде, на огледалото в банята: „Светите Имена,” на вратата, преди да излезеш, на вратата, преди да влезеш. На възглавницата: „Светите Имена,” когато седиш, си записваш: „Светите Имена.” Светите Имена ще те успокоят, ще заменят други, объркващи мисли. Те ви защитават. И преди да медитираш, се моли много усърдно, искрено, да ти се помогне да се успокоиш, и да се концентрираш. И напиши „Светите Имена,” „Светите Имена” навсякъде, тъй че където и да видиш това, да си спомниш да ги повтаряш, не само когато медитираш. И после, когато медитираш, това ще е станало навик. Не чакай, докато почнеш да медитираш, за да повтаряш (Светите) Имена. Повтаряй ги по цял ден. Напиши ги на кормилото на колата, навсякъде. Нали? На кормилото. На седалката, на възглавницата, да ти напомня, нали?
