رقص الأيروبيك - طريقة ممتعة من أجل قوام جميل، الجزء 1 من 2 -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

أثبتت دراسات متعددة أن ممارسة تمارين الأيروبيك بانتظام تنظم الوزن، وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وتخفض ضغط الدم والسكر ومستويات الكوليسترول في الدم، ويعزز جهاز المناعة، ويحد من الآلام المزمنة.

رقص الأيروبيك - طريقة ممتعة من أجل قوام جميل، الجزء 1 من 2

رقص الأيروبيك - طريقة ممتعة من أجل قوام جميل، الجزء 1 من 2

رقص الأيروبيك - طريقة ممتعة لجسم جميل، الجزء 2 من 2

No-Pain and Have-Pain Foods, Part 38

لقاءات المعلمة الودّية مع فرد من أمة الثعالب، ومؤتمرها مع مابا والبوذات الملوك، الجزء 2 من 6

وببركات "الثالوث المتحد ذي القوة الأعظم"، عسى أن نشهد قريباً قوانين خضرية في كل بلد.

أخبار جديرة بالاهتمام

مقتطفات من محاضرة عام 1999 في أرمينيا وبلغاريا، من كتاب ‘الاتصال المباشر مع الله - الطريق نحو السلام‘ للمعلمة السامية تشينغ هاي (نباتية صرف)، الجزء 1 من 2

الحصول على الماء من الضباب والهواء

سر الماضي والمستقبل، الجزء 9 من 12

علينا أن نُخضع إرادتنا لتنفيذ مشيئة الله، لأن ذلك هو السبيل الذي يمكن للمعلم الداخلي من خلاله أن يعمل من خلالنا.

أخبار جديرة بالاهتمام

عبور نهر الحياة: مقتطفات من سوتا نيباتا، الجزء 2 من 2