تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
معظم النباتات والأشجار، يشعرون بالألم عندما نقوم بقطفهم لأي سبب من الأسباب، من قبيل استهلاكهم. سأدرج هنا أسماء تلك النباتات، وتلك الخضروات، وحتى تلك الأعشاب التي لا تشعر بمثل هذا الألم. […] إنها ليست قائمة كاملة. والقاعدة التقريبية هي: إذا كانت الخضار أو النباتات التي تتناولها تحتوي على الماء في الغالب، أو كان جسمها مصنوعًا من الألياف فقط، كالموز، فالأغلب أنها لا تشعر بالألم، ومع ذلك، بالطبع يوجد استثناءات. […]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أيتها النفوس الجميلة، وأيها الناس الرائعون، يا أحباب الله. عسى أن تكونوا جميعاً سعداء، ومفعمون بالقوة، وتكون حياتكم ملأى بالأحداث الرائعة. آخر مرة، تحدثنا عن الكارما. ولكن إلى الآن، لم نتحدث سوى عن الكارما التي يولدها البشر والكائنات الأخرى، من قبيل أمة الحيوانات. لكننا لم نتعمق في كارما الكائنات الخاصة كالنباتات والأشجار. الأشجار التي ذكرناها في وقت ما سابق، أما النباتات، أعتقد أننا نادرا ما كنا نأتي على ذكرها. لذلك اليوم، أود الحديث عن ذلك. لأنني كنت أقوم بتحرير بعض المؤتمرات العامة السابقة، وأحد الأسئلة من الحضور كان: "هل يجب على الناس أن يذهبوا إلى حد عدم خلق أي عواقب كارمية، من قبيل أن يكونوا تنفسيين، على سبيل المثال؟" ولا أعتقد أن معظم البشر على هذا الكوكب مستعدون لذلك. لذلك، سوف نركز فقط على المزيد فيما يخص النظام الغذائي النباتي.كما ترون، مع النظام الغذائي النباتي، علينا أيضًا أن نتشارك مع أنواع كثيرة من الكائنات في مملكتي الخضار والفاكهة كالتفاح، والبرتقال، وسائر الفواكه التي اعتاد الناس تناولها كل يوم. لذلك، أريد فقط أن أقول لكم أنه بوسعنا أن نكون نباتيين (فيغان) ولا نولد سوى القليل جدا من الكارما وضرر طفيف للكائنات النباتية. ومن المدهش أن نعرف أن بعض النباتات، بعض الخضار التي نأكلها، لا تشعر بالألم، أو تشعر بألم أقل من النباتات الأخرى، أو الخضروات الأخرى.إذا كنتم تريدون حقا توليد كارما أقل والتسبب بألم ومعاناة وحزن أقل للنباتات، يمكنكم الاختيار. يمكنكم تحديد بعض النباتات أو الفواكه الخاصة لتناولها. لقد قمت ببعض الأبحاث حول أنواع الخضار والفواكه التي لا يسبب تناولها أي ألم للنبات أو يسبب ألما قليلا جدًا.تلك التي سأقرأها هنا ينبغي أن يكون إحساسها بالألم والمعاناة قليل جدا عندما تقومون بقطفها لتناولها. حتى الفاكهة عندما تقطفها من الأشجار، كالبرتقال، والتفاح، والمانجو، أو البابايا أو الأشجار التي تحمل هذه الثمار تشعر بالألم. أعني ما يشبه الألم الجسدي، على الرغم من أنهم لا يستطيعون الصراخ بصوت عال. الأمر أشبه بالقضم، كأن يقوم أحدهم بقضم جلدك بقوة، هذا هو نوع الألم الذي يحسون به. وأيضا يشعرون بالذعر والخوف الشديد. وكما ترون، في بعض الأحيان تقومون بقطع النبات ويخرج سائل ما من النبات - هذا ما يسمى دمهم؛ مثلنا تمامًا حين ننزف ساعة نصاب أو نجرح.معظم النباتات والأشجار، يشعرون بالألم عندما نقوم بقطفهم لأي سبب من الأسباب، من قبيل استهلاكهم. سأدرج هنا أسماء تلك النباتات، وتلك الخضروات، وحتى تلك الأعشاب التي لا تشعر بمثل هذا الألم. وها أنا أقرأ بعضها، ليس بشكل منظم لأنني دونت للتو ما عرفته وبسرعة. إنها ليست قائمة كاملة. والقاعدة التقريبية هي: إذا كانت الخضار أو النباتات التي تتناولها تحتوي على الماء في الغالب، أو كان جسمها مصنوعًا من الألياف فقط، كالموز، فالأغلب أنها لا تشعر بالألم، ومع ذلك، بالطبع يوجد استثناءات. لم أصنفهم حسب الترتيب الأبجدي. لذلك سأقرأ ما دونته لأجلكم، في حال أحب أحدكم اختيار النباتات أو الأشجار التي تشعر بألم ومعاناة أقل. جميع الأشجار تشعر بالألم عندما تقوم بقطعها لأي سبب من الأسباب. ومعظم الخضار تشعر بالألم، لذلك إليكم تلك التي تشعر بألم قليل أو لا تشعر بأي ألم على الإطلاق.سأقرأ أسماء تلك التي لا تشعر بأي ألم على الإطلاق. الجرجير، الملفوف، السبانخ، القرنبيط، الكزبرة – عندما تكون صغيرة وتنبت في وقت قصير جدًا، كما لو أنها لا تزال مجرد برعم. ليس عندما يكون قد اكتمل نموها وأضحت نباتات ولها جسم صلب تقريبًا. عندما لا يكون قد تشكل لديهم جسم صلب بعد، تمامًا مثل البراعم الصغيرة، فلا بأس، آنذاك لا يشعرون بالألم بعد. براعم الصويا، وبراعم اليقطين، الأرز والقمح والذرة، والسكر من قصب السكر. الخبز، يمكنكم تناوله، نعم، فهو من القمح. لديكم الكثير من الخيارات، كالبيتزا النباتية (فيغان). الزبدة النباتية – إذا كانت لا تحتوي على زيت الزيتون. الهليون، والجرجير، والتوفو، يمكنكم أكله. التمبه، والأعشاب البحرية. وبطبيعة الحال، يمكنكم أكل السكر البني أو السكر الناعم النباتي (فيغان)، السكر الخام وغير المعالج على الإطلاق. ولكن بالتأكيد، عليكم التقليل من تناول السكر. السكر ليس جيدًا لصحتكم. الأقل أفضل. البروكلي، والبصل، والثوم. جميع انواع البطيخ يمكنكم أكلها. الخيار يمكنكم أكله.بذور السمسم، وجميع البذور، والفول السوداني. تقريبا جميع المكسرات يمكنكم تناولها، لأنها عندما تجف، تسقط على الأرض وعندئذ يمكنكم التقاطها وأكلها. من حيث المبدأ، أي شيء سقط من الشجرة تستطيعون أكله. عندما كنت في ألمانيا، على طول الطرق كان هناك العديد من أشجار التفاح. تفاح بري لا تعود ملكيته لأحد؛ ينبتون على جانب الطريق. كنت أرى الكثير من التفاح يسقط على الأرض. في بعض الأحيان كنت أقوم بالتقاطهم. كانت خضراء، لم تنضج تمامًا أو ما شابه، وكنت التقطتهم وأعود إلى المنزل وأقوم بصنع فطيرة التفاح. هذا يمكنكم القيام به على الأغلب. جميع المكسرات يمكنكم تناولها. معظم المكسرات، إذا كانت جافة وسقطت من الشجرة، يمكنكم أكلها.جميع انواع البقوليات، الفاصوليا الطازجة أو الجافة، والعدس. الفطر - بكافة أنواعه ما عدا السام، يمكنكم أكله. الأفوكادو، مفاجأة، يمكنكم قطفه وتناوله. خس ايسبرغ، خس رومين، الخردل الأخضر، أوراق الخردل، الكرنب، الملفوف الصيني، والبوك تشوي، والكرفس. جميع أنواع البطاطس يمكنكم تناولها. جميع أنواع البطاطس – كالبطاطس الحلوة والبطاطس العادية - يمكنكم أكلها، بطبيعة الحال. نعم. هذا كل شيء. القائمة التي قمت بإعدادها قصيرة جدًا. انها على الأغلب لنفسي.حتى زهرة اليقطين لا يجب أن تأكلوها، فعندما تقطف الزهرة من جسم نبات اليقطين، جسم النبتة تشعر بالألم والحزن أيضا. وحتى الجزر عندما تقطفه لتأكله، يشعر بالألم. وتلك الجذور، كالفجل الأبيض وغيره من أنواع الفجل، يشعرون بالألم.لكن هناك بعض الجذور كالبطاطس مثلا، يمكنكم أكلها. البطاطس الحلوة، حسنًا. البطاطس، لا بأس في تناولها. هناك فقط بعض النباتات، بعض الأعشاب الصغيرة، ليس لديها كارما ألم، هذا هو السبب. أليس هذا مضحكا؟ بعض النباتات تشعر بالألم، وبعضها لا. هذا هو واقع الحال.ليس البشر وحدهم من يشعرون بالألم، النباتات أيضًا تشعر بالألم. أنا لا أقول أنه عليكم أن تأكلوا كل ما ذكرته. بل يمكنكم ذلك، في حال كنتم تريدون التقليل من الكارما. ومع ذلك، تأكدوا من حصولكم على كفايتكم من الفيتامينات والعناصر الغذائية بتناولكم الفيتامينات و/أو المكملات الغذائية النباتية (فيغان).كافة أنواع البراعم، يمكنكم أكلها، كبراعم الصويا أو براعم بذور عباد الشمس. وبالمناسبة، زيت عباد الشمس، يمكنكم استخدامه. زيت الزيتون لا ينتمي إلى فئة "عديم الألم" عندما يقوم الناس بهز شجرة الزيتون، وضرب أغصانها، فإنها تشعر بالألم. لكن المضحك، عندما يقومون بقطف الثمار من شجرة القهوة، الشجرة لا تشعر بالألم. أما نبات الشاي فيشعر بالألم عند حصد أوراق الشاي لاستخدامها.وأنواع أخرى من الأعشاب، معظم الأعشاب تشعر بالألم عندما تقطف، فأجسامهم تكون قد تصلبت وأضحت نباتات كاملة، وليست مجرد برعم. والسبب لماذا لا تشعر نبتة السبانخ بالألم عند حصدها هو إنها في الغالب فارغة من الداخل، وقصب السكر أيضا في معظمه ماء من الداخل. وثمرة الموز تستطيعون أكلها. شجرة الموز لا تشعر بالألم عندما يتم قطع عنقود الموز من أجل الاستهلاك.غالبية الفواكه، يشعرون بالألم عندما تقوم بقطفهم. الأشجار الحاملة للثمار تشعر بالألم عندما تقطف الثمار. لذلك في الغالب، ليس هناك الكثير الذي يمكننا أكله. التوت يمكنكم أكله. التوت لا يشعر بالألم. شجرة التوت لا تشعر بالألم. فاكهة التوت، حسنًا. أما توت العليق فليس كذلك. بعض أنواع التوت الأخرى تسقط بسهولة من الشجرة عند لمسها. عندئذ يمكنكم أكلها. هذا كل شئ حتى الان.سبق وأخبرتكم أن أفضل شيء هو أن تقتاتوا على الهواء. لكننا لسنا معتادين على ذلك. الاقتيات على الهواء على غرار التنفسيين صعب للغاية. لكن الأمر ليس مستحيلاً. فقط لا تحاول إن كنت لا تقوى على ذلك فسوف تؤذي نفسك. قد يذبل جسدك وتموت. في هذه الأثناء، اكتفوا بأكل الخضار التي قرأتها لكم. ويمكنكم أكلها مع الأرز أو الخبز. ويمكنكم تناول المعكرونة النباتية (فيغان) التي تصنع من القمح. أي شيء نباتي (فيغان) مصنوع من القمح لا بأس به. ي شيء نباتي (فيغان) مصنوع من الأرز لا بأس به، على سبيل المثال.والعديد من البهارات الأخرى كاليانسون النجمي مثلا، والقرنفل، إنها جافة، وعندما تحصدهم، فالأشجار لا تشعر بالكثير من الألم، أو يكون شعورها بالألم معدوم تقريبًا. ولكن هناك الكثير من التوابل، لا نستطيع تناولها. كالفلفل مثلا. الفلفل الأسود، والفلفل الأبيض، والفلفل الحار وغيرها. عندما نقوم بقطفهم، فإننا نسبب الألم للنبات. وبالطبع، بعض الكارما الناجمة عن ذلك. ليس بسبب الكارما لا نأكل النباتات أو الخضار الأخرى، بل لأننا لا نريد أن نؤذيهم. هذا كل ما في الأمر.Photo Caption: نحن أعزاء معًا، على الرغم من أننا نبدو مختلفين.
