تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
إليكم نصيحة أنيقة حول كيفية صنع أرز القرنبيط الخضري وهو بديل منخفض الكربوهيدرات للأرز أو الكسكس! ابدؤوا بتقطيع لب القرنبيط وسيقانه. ثم ضعوا ما تبقى من الخضار في الخلاط وقوموا بخفقه لتكوين حبوبٍ بحجم حبة الأرز. من ثم قوموا بتبخيره حتى يصبح دافئاً. وتأكدوا من عدم تسخينه بالبخار لفترة طويلة جداً لأنه يمكن أن يصبح طرياً بسرعة. وأضيفوا الصلصة الخضرية والأعشاب للتتبيل وهكذا يتم الأمر... أصبح لديكم الآن طبق جانبي رائع يمكن أن يؤكل نيئاً أو مطبوخاً!هل تريدون وصفات نباتية عالمية مجانية؟ زوروا موقعنا SupremeMasterTV.com/veganrecipes
