Tay Chân Ấm: Bài Tập Thở Đơn Giản Giúp Xua Tan Cái Lạnh

Hóa ra, bí quyết để giữ ấm có thể đơn giản hơn chúng ta nghĩ. Kiểu thở của chúng ta có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lưu thông máu vốn đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ấm.