Chi Tiết
Tải Về Docx
Đọc thêm
Em chỉ thích chọn các loại thảo mộc tươi từ khu vườn hữu cơ ở sân sau để chế biến những bữa ăn thuần chay ngon miệng và lành mạnh. Hôm nay, em có một mẹo về cách làm món pesto thuần chay chỉ trong 5 phút! Bắt đầu bằng cách cho 45 gam (4 thìa canh) men dinh dưỡng vào máy xay thực phẩm, cùng với 30 gam (3 thìa canh) hạt thông, 2 tép tỏi đã bóc vỏ và 3 gam (½ thìa cà phê) muối. Xay mọi thứ cho đến khi nó được nghiền mịn và trông giống như kết cấu bột thô. Tiếp theo, thêm 50 gam (2 cốc) húng quế tươi, 115 gam (½ cốc) dầu ô liu nguyên chất và 15 ml (1 thìa canh) nước cốt chanh vào rồi xay đều cho đến khi hỗn hợp thật nhuyễn và mịn. Bạn nên bắt đầu xay hỗn hợp bằng cách xay nhồi (pulse) thay vì xay liên tục (blend). Kết quả sẽ cho ra một loại pesto mịn và đều hơn. Làm lạnh loại nước sốt hấp dẫn này trong lọ thủy tinh được tối đa hai tuần hoặc đông lạnh để bảo quản lâu hơn.Công Thức Thuần Chay Quốc Tế Miễn Phí? Truy cập SupremeMasterTV.com/veganrecipes
