Sống Một Đời Khỏe Mạnh Và Mãn Nguyện Với Ca Sĩ Kiêm Huấn Luyện Viên Thể Hình Người Thái: Nithiwat Phattaraitsaraphan (thuần chay)

Ăn “jay” (là ăn thuần chay không dùng ngũ vị tân) và thực phẩm thuần chay giàu dinh dưỡng dễ tiêu hóa. Các loại đạm và chất xơ từ rau và ngũ cốc được chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau nên không nhạt nhẽo cũng không nhàm chán. Thức ăn từ thực vật, phong phú và dồi dào, lành mạnh cho cả thể chất lẫn tinh thần.