Досконалість шкірки: Відкрийте для себе приховані переваги фруктових шкірок для здоров’я

Насправді, споживання цілого ківі зі шкіркою може збільшити вміст клітковини в ньому до 50%. Крім того, шкірка містить втричі більше антиоксидантів, ніж сам плід, включаючи вітаміни С і Е, які підтримують імунну систему і нейтралізують вільні радикали.