เติมความสดชื่น ด้วยสมูทตี้สับปะรดขิงเย็น ๆ เนื้อเนียนนุ่ม

คุณอยากใช้ชีวิตอย่างสงบสุข และปรองดองเหมือนฉันไหม? งั้นวันนี้หันมาทานอาหารวีแกนกัน! ฉันมีเคล็ดลับการทำอาหารสูตรเด็ด มาแบ่งปัน! เติมความสดชื่น ด้วยสมูทตี้สับปะรดขิงเย็น ๆ เนื้อเนียนนุ่ม กล้วยและสับปะรด ที่ปั่นรวมกันในเครื่องดื่มนี้ มีเนื้อสัมผัสคล้ายกับเครื่องดื่ม เกล็ดน้ำแข็ง และจะช่วยคลายร้อน ให้คุณได้ในฤดูร้อนนี้! ขั้นตอนการทำคือ ให้ใส่กล้วยแช่แข็งหั่นเป็นชิ้นๆ ลงในเครื่องปั่นกำลังสูง หรือเครื่องเตรียมอาหาร พร้อมกับส่วนผสมต่อไปนี้: นมจากพืชไม่เติมน้ำตาล และไม่แต่งกลิ่นและรส 240 มิลลิลิตร (1 ถ้วย) ข้าวโอ๊ตชนิดสุกเร็ว 10 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ) สับปะรดแช่แข็ง 230 กรัม (8 ออนซ์ หรือประมาณ 1 ถ้วย) ขิงสดขูด 1.5 กรัม (½ ช้อนชา) และผงขมิ้น 0.5 กรัม (¼ ช้อนชา) จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมด มาปั่นรวมกันจนเนียน สามารถเทใส่แก้ว แล้วเสิร์ฟได้เลย