เกลือน้อยลงเพื่อชีวิตที่ยืนยาว

ผักและผลไม้สด มีโซเดียมต่ำตามธรรมชาติ เมื่อคุณเตรียมอาหารตั้งแต่เริ่มต้น โดยใช้สิ่งเหล่านี้ คุณจะสามารถควบคุมปริมาณเกลือ ที่เติมลงในจานของคุณ ได้อย่างเต็มที่