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Sentindo que precisa de uma nova bebida de fruta gelada para se refrescar nesses dias quentes? Aqui vai uma dica da Amada Supreme Master Ching Hai (vegana) que te oferecerá exatamente isso.

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“Oi, queridos anjos, há quanto tempo que não os vejo. Estou aqui agora com uma bebida suculenta de verão que você pode fazer DIY (você mesmo) e vai adorar. Peça a ajuda de um adulto com a preparação se você ainda não consegue fazer. É legal, é saudável e fácil... Eu já ensinei alguns dos seus irmãos/irmãs. Eles ficam loucos com isso!

Pique várias frutas bem lavadas, incluindo a casca (pode usar a casca da maioria das frutas, ou use partes dela, ou sem a casca, como maçã, manga, laranja, tangerina, lima, ou limão, etc...) em cubos pequenos, depois transfira tudo para uma tigela de vidro ou um pote de vidro grande; esprema um pouco de suco de limão ou lima, adicione xarope de agave ou açúcar vegano, uma pitada de sal – tudo a seu gosto; e adicione água.

Esta bebida pode ser fervida rapidamente como uma bebida quente no inverno. Adicione água para cobrir bem as frutas picadas, o quanto quiser – pelo menos metade água, metade frutas; menos também está ok. Ficará mais doce. Mas não sem água. De acordo com o seu gosto, mas não muito doce. É para saciar a sua sede, mas as frutas também ficarão deliciosas com ela. De qualquer forma, é seu para fazer o que quiser.

Resfrie para refrescar, então você pode apreciar a qualquer hora do dia. O copo é para ficar bonito, apetitoso e proporcionar um sabor de naturalidade. Aqui vai uma dica rápida se você quiser experimentar, depois faça sua própria invenção. A laranja, lima/limão você pode espremer, o restante deles pode picar e adicionar com as cascas também. Eles são muito compatíveis em termos de sabor. Então você pode ter manga madura, kiwi, pera, tangerina, uva, e ameixa roxa também para dar cor. Não se esqueça de agradecer a DEUS antes. Ahh... DELÍCIA. Aproveitem! Deus ama vocês crianças boas."

Mmm, que receita suculenta de dar água na boca! Obrigado à Mais Querida Mestra por pensar em nós e compartilhar esta linda celebração de frutas para as papilas gustativas.
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