Conectando-se Com a Natureza para Impulsionar Sua Saúde -

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Um estudo de quase 20.000 adultos no Reino Unido descobriram que cerca de 2 horas recreativas ao ar livre semanalmente traz as mais significativas melhorias de saúde. Os 120 minutos ao ar livre beneficia indivíduos mesmo quando espalhado ao longo de uma semana.

Conectando-se Com a Natureza para Impulsionar Sua Saúde

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Aqui está uma dica da Amada Suprema Mestra Ching Hai (vegana) sobre uma forma sustentável de usar nossa água em meio à atual escassez mundial:

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O Rei da Lua e o Rei das Estrelas aproximaram-se da Mestra com profunda reverência e prostraram-se diante de Ti.

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