Details
Unduh Docx
Baca Lebih Lajut
Pikiran negatif bisa meningkatkan stres dan memperburuk keadaan. Pembingkaian kembali kognitif adalah teknik psikologis yang kuat yang membantu orang untuk meredakan tekanan dengan mengubah pola pikir mereka untuk melihat sisi baiknya dalam situasi stres.
