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Aujourd’hui, nous avons un conseil gentiment offert par notre Bien-aimée Maître Suprême Ching Hai (végane) :« Salut, tendres âmes angéliques. Bien travailler à l’école n’est pas vraiment trop de travail si vous l’équilibrez aussi avec un peu d’amusement physique, du sport ou même aider Maman à jardiner. Voir les plantes, les fleurs s’ouvrir et porter des fruits grâce au travail de vos propres mains est très gratifiant. Lorsque vous arrosez vos plantes et les arbres, si vos manches sont mouillées accidentellement, changez de vêtements, afin que les parties mouillées du tissu ne vous causent pas de douleur ou une gêne similaire par la suite. Si ce n’est qu’une petite quantité, essuyez-la avec une serviette sèche et/ou enrouler cette partie, afin que la partie mouillée ne touche pas votre peau avant de poursuivre votre loisir amusant et productif. Ce n’est qu’une petite chose, mais ça pourrait causer de la douleur et inquiéter vos parents.De plus, un autre moyen de garder vos bras sans douleur, surtout en hiver, est d’éviter les courants d’air près de votre lit, et de placer une grosse couverture roulée ou un gros oreiller en forme de bonbon sur le côté du lit qui a fait souffrir votre bras ou votre cou.Ces précautions aideront à minimiser la prise d’analgésiques ou les visites chez le médecin. Une compresse chaude et/ou Salonpas aideront aussi à soulager la douleur. Vous pouvez aussi accrocher un triangle/rideau couvrant tout le lit pour une nuit de repos confortable. Facile, il suffit de faire un nœud à l’extrémité d’un grand tissu. Accrochez-le au plafond avec un crochet ou posez le milieu sur une ficelle au-dessus de votre lit. Étendez le rideau tout autour pour couvrir les côtés de votre lit. Vous vous sentirez en paix pour méditer ou bien dormir.Profitez de tout ce qui est inoffensif et bon pour vous. N’oubliez pas de prier Dieu pour qu’Ielle vous protège de tout mal avant de dormir et chaque fois que vous le pouvez. Dieu vous aime, bons enfants. »Merci, Maître Bienveillante pour ces conseils détaillés et si bienveillants sur la façon de se préserver des douleurs et maux corporels inutiles dans notre vie quotidienne.
