Travailler dur, vivre intelligemment : Une question d’équilibre pour une meilleure santé et plus de bonheur

Lorsque l’on se surmène et que l’on n’accorde pas la priorité aux soins personnels, le corps et le cerveau n’ont pas assez de temps pour récupérer. Le Dr Adam Perlman souligne « qu’en fin de compte, cela tend à entraîner une détresse physique et mentale ».