La Ciencia de la Meditación: Swami Rama, Maestro de los Himalayas

Como un diamante de muchas caras, Swami Rama fue un hombre de muchos talentos brillantes. Fue un extraordinario Maestro espiritual, doctor en medicina, reconocido científico, autor prolífico, dotado cantante, artista y humanitario. Incluso, antes de su concepción, su grande y auspicioso destino era conocido entre los sabios de los Himalayas.

Animaba a las personas a vivir una vida simple pero santa, y enfatizaba la importancia de la meditación, diciendo, “La meditación te dará una mente tranquila. La meditación te hará consciente de la profunda Realidad interna. La meditación te hará no tener miedo; la meditación te hará calmado; la meditación te hará gentil; la meditación te hará amoroso; la meditación te dará libertad del miedo. Estos son los resultados de la meditación”.

De hecho, la esencia predominante de las enseñanzas del Maestro era el amor incondicional. Dijo, “Aprendan a amar, esta es la ley de expansión… Aprender a dar es una de las más grandes artes. Dar de manera altruista, para aquellos en casa, para aquellos con los que vives. Empieza a hacerlo aquí. El amor te transformará completamente, porque solo el amor tiene ese poder…”

Swami Rama fue un vegetariano toda la vida. En su libro “Una Guía Práctica para la Salud Holística”, recomienda que aquellos que desean seguir prácticas espirituales adopten un estilo de vida basado en plantas. Él dijo que una dieta vegetariana es también mejor para la salud, pues la ingesta de carne conduce a alta presión sanguínea, constipación, cáncer y problemas del corazón. Él indicó que los beneficios de un estilo de vida vegetariano eran particularmente notables a medida que no envejece, y que los vegetarianos mayores tienen mentes más claras, mejor vitalidad y viven vidas más largas que los comedores de carne.

A lo largo de su vida, escribió docenas de libros sobre espiritualidad, yoga y salud holística. Quizá su obra más conocida es “Viviendo con los Maestros del Himalaya”, una narración autobiográfica de sus viajes a través de las montañas sagradas, y las lecciones aprendidas de los fascinantes y sagrados sabios que conoció a lo largo del camino.

En 1994, completó uno de sus mejores logros: la fundación del Fondo para el Hospital Institucional del Himalaya, que incluye un hospital y un Programa de Desarrollo Rural que asiste a más de 1,000 pueblos periféricos en la región.