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Sudar – Descubriendo los secretos de la sauna para mejorar la salud

2023-09-16
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El baño de sauna aumenta la frecuencia cardíaca, lo que provoca vasodilatación y mejora de la función de los vasos sanguíneos, similar a los efectos del ejercicio moderado. Esto ayuda a mantener un corazón sano y una circulación sanguínea eficiente.