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An Appetizer: Grain-free, Oil-free, and Soy-free Vegan Almond Pulp Crackers

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Me gustaría compartir con ustedes un consejo sobre cómo hacer galletas veganas de pulpa de almendra, sin soja, sin aceite, sin cereales - y lo mejor es que ¡solo se necesitan dos ingredientes! ¡Esto constituirá un gran aperitivo y se puede combinar con queso vegano, pesto o hummus!

Para los ingredientes necesitarán: tres cuartos de una taza (96-128 gramos) de pulpa o harina de almendra, dos cucharadas soperas (30 gramos) de harina de lino y cinco cucharadas soperas (75 mililitros) de agua. También necesitarán un deshidratador, aunque se puede usar un horno en su lugar.

Primero, hagan la pasta de lino mezclando la harina de lino y el agua en un cuenco mediano. Déjenlo reposar durante unos 5 o 10 minutos. Entonces viertan la pulpa de almendra o la harina y mezclen cuidadosamente con una espátula. A continuación extiendan la mezcla sobre una bandeja de deshidratador y usen los dedos para aplanarla formando un círculo de una media pulgada (12 milímetros) de grueso. Después, cúbranlo con una tela o papel vegetal y usen un rodillo para aplanarlo hasta alrededor de 1/ 4 de pulgada (6 milímetros) de grueso. Usen un cuchillo para marcar el tamaño y la forma de las galletas que prefieran. Pongan la bandeja en el deshidratador entre 38-42 grados Celsius de seis a ocho horas hasta que las galletas estén secas y crujientes. También pueden hornear las galletas a 150 grados Celsius hasta que estén crujientes. Finamente, guarden estas en un recipiente cuidadosamente cerrado. ¡Simplemente tómenselas cuando les apetezca un aperitivo sano!

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