打坐是真正的防護罩。打坐時能更緊密連結自己的偉大力量，連結支撐著自己的宇宙力量，這股力量緊抱、保護你，讓你包覆在全然的愛、加持和保護中。真的如是。在這個世界，沒有別的力量能保護你。
（師父好。）你們好。想提高修行等級嗎？（想，師父。）（想。）當然想，會提高的。只不過需要多用功一點，身體有時會不太聽話。（是，師父。）
我在想，也許最好…搬到那個小辦公室獨自工作，大辦公室給大家使用。我們現在有選擇了，是嗎？（是的。）這樣會比較好，因為你們以前都在那裡打坐，也都習慣了。（是。）那就好。你們所有人都同意嗎？（好的，師父。）應該可以吧？（可以的，師父。）我是老闆，對吧？（毫無疑問，師父。）什麼事都是我說了算。（是的，師父。）什麼種類的老闆…會「像狗一樣工作。」（噢，師父。）披頭四的名言：「像狗一樣拼命工作。」不對，不曉得我的狗是否像我一樣工作過。不，沒有。
他們的生活很舒服，備受呵護疼愛，噢，多美好啊。他們是幸運兒，世界上那麼幸運的並不多。（確實如此，師父。）真可惜。我那時在想，我看到一隻臭鼬（是的，師父。）跑進我的地方，跟我說同樣的訊息，像是「別走，留下來。」其他的則無可奉告。最好別說出來，不然可能會好事多磨。總之是好消息。他們告訴我要留在這裡。（喔，太好了。）我是指留在原地。「留在這裡，不要搬走，不要離開。」（噢，真好。）因為路上有不好的事在等我，或是又會有蛇在那裡再惹麻煩。他們一再重複那麼說。他們三番兩次過來。還有其他的事，連青蛙也來了。（哇，師父。）我深受感動，覺得備受愛護。他們讓我大感安慰。（很替您高興。）
昨天晚上也有個體驗，一位第五界的明師也來跟我說話。我和他有連結，是因為他的書和他的徒弟。（了解。）如果你們想知道的話，其實就是基爾帕辛大師。在一個境界中，他也來告訴我：「不要離開。」（哇。）以下的不能講。有些別的事，假以時日會實現，而且為期不遠。我很欣慰，但是我最好守口如瓶。（了解，師父。）請見諒，你們到時候會知道。（是，師父。）
我從自身經驗深有所感，而非由於自己是明師，凡是打坐不夠的人都會有麻煩。所以我才希望有個地方讓你們可以固定共修。（是，師父。）（謝謝師父。）和別的師姊、師兄共修。你們最好多打坐，每個人都一樣。我也竭盡所能用功，工作好多，時間也很有限，你們知道我的意思。也許那位金髮師姊略知，我被一堆工作壓得喘不過氣。（是，師父。）
你們現在有大辦公室了。裡外都要打掃乾淨，窗台和各角落，還有門把等等。然後每天一起打坐。（是，師父。）每天輪流提醒大家過來。誰不來，就把他拖過來。（是，師父。）打電話，直到對方來為止。務必輪流提醒大家，因為團結力量大。你們許多組員打坐不好，沒聽我的勸告。以致不是離開，就是態度或想法否定，或是被否定力量拉，然後就離開了。看到了嗎？（看到了。）離開之後就後悔了。因此，他們並非不了解，卻為時已晚，後悔來不及了，想回來已經來不及了。（是的。）離開的，全都想回來，有的寫信了，有的沒寫。他們內心悔不當初，他們知道哪裡是最好的。
所以大家要互相提醒好好打坐。也要轉告其他組別。把這場通話內容轉給總部的男孩子們。不過他們做得很好。尤其是你們的隔壁，他們每天都做得很好。他們很認真準時打坐，我知道那幾個，若沒趕上，晚點也會補。我吩咐他們互相提醒，結果他們全都準時打坐。只有事情真的很緊急，一小時都不能耽擱，他們才會先工作。不然，必須放下一切，去打坐後再回來處理。因為打坐之後會更堅強，獲賜更多福佑，得以繼續做高雅的工作。
你們還想為世界工作吧？（想，師父。）你們還想和我一起工作吧？（對，師父。）當然，這點我知道。所以打坐是解決辦法，打坐是助力。不然你們會受不了。因為就算是加持，你們也無法消化，而且可能惹來麻煩。或者否定力量來拉，而陷入困境。《聖經》有言：「有兩人奉我的名聚會，我就在他們中間。」意指明師的力量會與他們同在，支撐、擁護並加持他們，讓他們繼續勇往直前。因為你們做的工作不簡單。這工作不簡單。你們看到有人做不下去，因為他們後繼無力。我嚴肅告訴你們。（是，師父。）
即使我，如果打坐不夠，也會有麻煩，會生病。不僅靈性等級會掉下來，身體也會衰弱，會較常生病或罹患新病，或者麻煩纏身。你們打坐時，有時可能會覺得累，因為你們必須工作，又要準時打坐，也許會感到疲倦，其實不然。打坐是一種加持。（是，師父。）到室外或運動一下，用冷水洗臉，再回到我們的「部隊」。我們確實肩負重擔，我們肩負著世界，你們知道吧？（是。）我們確實一肩扛起世界，在我們的小部隊中服役，為世界奮勇努力著。
我們世界各地所有的師兄、師姊們也在支援。他們也依自己的能力、時間和情況，努力工作著，因為他們也有家庭。他們盡力而為，也確實竭盡所能。你們透過所有的節目，就看得出來。（是，師父。）透過他們的工作就知道。我們應該善盡職責，我也盡一己之力。我有時抱怨、嘮叨你們，但工作我還是做。我不是真的抱怨，講出來你們才知道，我和你們風雨同舟，我也工作很辛苦。（是，師父。）向你們說明事情緣由，你們才知道，我有時也煩惱重重。
那些打坐不好的人，遲早會自食其果，遭受否定世界的衝擊。因為並非所有世人都打坐，甚至尚未全部持純素，這股集結的否定力量正在壓迫我們。就像沉潛在深海中，雖然有氧氣裝備，還是和在陸地上不同。如果氧氣外洩，就好比打坐不夠，在深海裡就完了。四面八方的水壓襲來，會把你壓碎。（是，師父。）所以，拜託要每天共修。每個人輪流當值日生，每天負責提醒大家。這個打坐大殿的空間應該足以容納每個人。分開坐。（是，師父。）你們多數曾在那裡工作，應該已經習慣那裡的冷氣。（對。）隨時多帶一條毯子，萬一覺得冷就能蓋。（是，師父。）蓋在身上，然後才做觀（內在天堂的）音，如果覺得冷，毯子能迅速保暖。（是，師父。）
打坐是真正的防護罩。打坐時能更緊密連結自己的偉大力量，連結支撐著自己的宇宙力量，這股力量緊抱、保護你，讓你包覆在全然的愛、加持和保護中。真的如是。在這個世界，沒有別的力量能保護你。這是祕法。（是，師父。）這是宇宙的祕法，沒多少人了解，或有榮幸得知，可惜人們有時視為理所當然，遇到麻煩或生病了，他們去就醫、吃藥，然後感謝醫生。修行不夠堅強，又被業障所困，去看醫生無可厚非。但是我們內邊就有靈藥，可讓我們常保健康強壯，自助之餘又可扛起世界，直到人們更覺醒，並加入援助的行列。
團結力量大。如果獨自在房間打坐，比較簡單寵壞自己，睡覺了事。（是，師父。）如果大家一起打坐，就有更多支持的力量，那就像圍成一圈。就像一把筷子，折不斷。但是一次拿出一根或兩、三根，就能折斷。（是，師父。）比較簡單折斷。一整把綁緊的筷子，沒辦法折斷。（是，師父。）因此，我們現在有了那個更好的空間，很好的解決辦法。（是的，謝謝師父。）彼此分開坐，盡量坐遠。（是，師父，我們分開坐。）很好，距離要拉開。（是，師父。）也轉告廚房人員：要打坐。（是，師父。）一天最少打坐四小時。但是睡覺前要打坐，即使已打坐四小時亦然。（是，師父。）坐在床上、沙發上或地板上，哪裡都好，打坐完才睡覺。如此一來，整晚睡覺時都會處於打坐狀態。（是，師父。）
要善用分分秒秒打坐，連坐在馬桶上也要打坐。隨時、隨地，時時與上帝連結。越連結對你越好，你會更安康，靈性力量會更強，足以肩負起無助者。我們必須揹起他們，因為他們太軟弱。我們必須壯大自己，為了大家，務必要連結。（是，師父。）至少為了當前時刻。尤其要為當前時刻，因為世界此刻劫難頻頻。你們都知道吧？（是。）
親愛的，還有問題嗎？沒有了？（沒有了，師父。）好，很好。這樣你們都滿意嗎？（滿意，謝謝師父。）你們倆和沒來的人也投票贊成，那就好。你們倆笑得那麼開心、那麼大聲，我以為不只兩個人在場。你們一起大笑時，聽起來不只兩個人。也許有回音的關係，聽起來狀況很好。你們至今全都做得很好，我以上帝之名感謝你們。（謝謝師父。）上帝保佑我們，上帝保佑我們。唯有上帝保佑我們，我們才能再接再厲。（是，師父。）我們也要連結，才能得到上帝的加持。經由打坐，與全宇宙更緊密連結。我們就能仰賴那股力量。（是，師父。）不然，這個世界的力量會擊垮我們。現在懂其中邏輯了嗎？明白了嗎？（師父，明白了。）
如果我們不包覆在這股宇宙大力量之中，就會被世界的否定力量包圍。雖然魔王已然消失，魔王的力量也消失了，但是否定力量仍殘存在人們內邊。不可能瞬間就清除乾淨，不是那樣的。人們也有業障的牽扯，以及其他因緣，讓他們能留在世界上。要是都清除乾淨，他們就一個不留了。不是下地獄就是上天堂，如果業障都清除乾淨，他們就非走不可，不能留在世上，好。
我們仍必須對抗這股集結的否定力量。別讓否定力量包圍，要穿上「宇宙大力量」。（是。）時時刻刻穿著，隨時藉由打坐強化這股大力量。（是，師父。）就像衣服必須常常洗熨保養或汰舊換新，不然會破舊襤褸。（是，師父。）要縫補或做新的，謝謝。
我講這麼快，能創金氏紀錄了。因為我有太多工作要做。我接手這個使命之前，沒講過這麼多又這麼快。我回顧自己年少或以前，對自己都感到驚訝，ＢＭ意思是「當明師以前」，我不曾像這樣講話，講這麼多又講這麼快。好了，親愛的，上帝保佑，保佑大家。（謝謝師父。）上帝保護你們。（謝謝您，上帝也保護您。）
廚房人員也許無法和你們同時打坐，因為他們必須煮飯。（是，師父。）他們煮飯前，必須先做前置工作，所以會花時間。我想他們沒辦法按照你們的時間表。只有無上師電視台員工，也可以。（是，師父。）但是要轉告廚房人員，至少要打坐四小時，自己找時間打坐。（是，師父。）因為他們的工作不一樣，為了你們的健康，他們必須犧牲自己最佳的打坐時間。（是，師父。）所以，至少要轉告他們，把適合他們的內容轉錄給他們。（是，師父。）包括我說廚房人員一天也必須打坐至少四小時。（是，師父。）包括這點。轉錄我的原聲語音檔，附上他們的語言文字，讓他們邊聽邊看。（是，師父。）好了，謝謝大家。事實上，所有參與大眾工作的人，為別人工作的人，為師父工作的人，一天必須打坐至少四個小時。（是，師父。）
謝謝你們，好了，就這樣，親愛的。（好，謝謝師父。）感謝你們還留在這裡，你們內邊必然非常誠心，才受得了這些壓力。是啊，我們因而會更強大。（是，師父。）更能堅定打坐，更融入宇宙大力量，才能被這個防護罩包覆。（是，師父。）好了，上帝保佑大家。（謝謝師父。）我愛你們也感謝你們。（我們也愛師父。）
