Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

كن طيب القلب وقدم لصديقك وجبة نباتية(فيغان) صحية هذا الأسبوع. إنها مفيدة لقلوبهم وقلبك! إليكم نصيحة للتغلب على الحرارة مع عصير البطيخ المنعش المكون من أربعة مكونات. قطّع رطلين (900 غ) من البطيخ الطازج إلى مكعبات وأضفها إلى الخلاط مع عصير ليمونتين وتمرتين من تمر مدجول وحفنة من أوراق النعناع الطازجة. اخلط كل شيء معًا حتى يصبح المزيج سلساً ثم اسكبه في صينية قليلة العمق، واتركه مكشوفًا في الثلاجة. قلّب المزيج من حين لآخر على مدار الساعتين أو ثلاث ساعات حتى يصبح السلاش بالقوام المفضل لديك. يمكنك أيضاً تخزين خليط السلاش في وعاء مغلق في الفريزر لمدة خمسة إلى سبعة أيام إذا لم يتم استهلاكه على الفور. إذا اخترت تخزينه، اتركه في درجة حرارة الغرفة قبل التقديم حتى يعود إلى قوام العصير المثلج.

هل تريدون وصفات نباتية عالمية مجانية؟ زوروا موقعنا SupremeMasterTV.com/veganrecipes